InternetIntelligenz 2.0

kostenlos Pressemitteilungen einstellen | veröffentlichen | verteilen

Pressemitteilungen

 

Welt-Osteoporose-Tag am 20. Oktober: Unsere Knochen finden sauer nicht lustig

ID: 1541161


(ots) - Mehrere Studien deuteten bereits darauf hin, dass der
Säure-Basen-Haushalt die Stabilität unserer Knochen beeinflusst. Eine
Studie der Universität Baltimore* untersuchte dies nun an über 2.000
älteren Menschen und stellte fest: Bewegt sich der Blut-pH-Wert nur
leicht in Richtung "sauer", wurde vermehrt Knochenmasse abgebaut.
Denn um die Säuren zu neutralisieren, löst der Körper Calcium aus den
Knochen. Dadurch steigt das Risiko für brüchige Knochen, auch
Osteoporose genannt. Umgekehrt gilt laut Studie: Je basischer das
Blut, desto stabiler die Knochen. Deshalb empfehlen die
Wissenschaftler, nicht nur auf ausreichend Calcium, sondern auch auf
genug basenbildende Lebensmittel zu achten. Das sind vor allem Gemüse
und Obst sowie hydrogencarbonatreiche Heilwässer. Hydrogencarbonat
wirkt stark basisch und wird auch vom Körper selbst als wichtigster
Säurepuffer genutzt. Doppelten Schutz für die Knochen bieten
Heilwässer, die zugleich viel Hydrogencarbonat (ab etwa 1.300 mg pro
Liter) und Calcium (ab etwa 250 mg pro Liter) enthalten. Eine
Übersicht in Deutschland erhältlicher Heilwässer findet sich unter
www.heilwasser.com.

Eiweißreiche tierische Lebensmittel wie Fleisch, Fisch und Käse,
aber auch Getreideprodukte wie Brot und Nudeln bilden beim Abbau im
Körper viele Säuren. Werden viele tierische Produkte und Getreide
gegessen, aber wenig basenbildende Lebensmittel, kann sich mit der
Zeit ein Säureüberschuss entwickeln.

Unser Körper braucht ein ausgewogenes Säure-Basen-Verhältnis,
damit der Stoffwechsel optimal funktioniert. Um das zu gewährleisten,
muss er überschüssige Säuren abpuffern. Steht kein Hydrogencarbonat
dafür zur Verfügung, löst er basische Calciumsalze aus den Knochen,
um die Säuren zu neutralisieren. Der Calcium-Verlust verringert die
Stabilität der Knochen.





* Tabatabai et al., Arterialized Venous Bicarbonate Is Associated
With Lower Bone Mineral Density and an Increased Rate of Bone Loss in
Older Men and Women, J Clin Endocrinol Metab, 2015



Pressekontakt:
Informationsbüro Heilwasser
Anke Gebhardt-Pielen/Corinna Dürr
Von-Galen-Weg 9, 53340 Meckenheim
presse(at)heilwasser.com
Tel.: 02225/8886791 bzw. 0228/36029120

Original-Content von: Informationsbüro Heilwasser, übermittelt durch news aktuell


Themen in diesem Fachartikel:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:



Leseranfragen:



PresseKontakt / Agentur:



drucken  als PDF  an Freund senden  #LETSTALKFOOD: ESSGEWOHNHEITEN AM ARBEITSPLATZ
Entdecken Sie den Geschmackschatz Griechenlands
Bereitgestellt von Benutzer: ots
Datum: 17.10.2017 - 08:00 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1541161
Anzahl Zeichen: 0

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner:
Stadt:

Bonn


Telefon:

Kategorie:

Essen und Trinken


Anmerkungen:


Dieser Fachartikel wurde bisher 183 mal aufgerufen.


Der Fachartikel mit dem Titel:
"Welt-Osteoporose-Tag am 20. Oktober: Unsere Knochen finden sauer nicht lustig
"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von

Informationsbüro Heilwasser (Nachricht senden)

Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).

Bessere Verdauung durch richtiges Trinken ...

In der kalten Jahreszeit essen wir oftüppiger und bewegen uns weniger. Da ist es schnell passiert, dass die Verdauung streikt. Neben mehr Bewegung kann auch genug trinken helfen, den Darm wieder auf Trab zu bringen. Mit den richtigen Getränken kann ...

Vegane Ernährung: Worauf man achten sollte ...

Die gute Botschaft zum Weltvegantag am 1. November: Vegane Ernährung ist gesundheitsförderlich für gesunde Erwachsene - allerdings nur unter bestimmten Bedingungen. Das sagt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung DGE e. V. in ihrer neuen Stellu ...

Alle Meldungen von Informationsbüro Heilwasser



 

Wer ist Online

Alle Mitglieder: 50.255
Registriert Heute: 0
Registriert Gestern: 0
Mitglied(er) online: 0
Gäste Online: 149


Bitte registrieren Sie sich hier. Als angemeldeter Benutzer nutzen Sie den vollen Funktionsumfang dieser Seite.