Starke Muskeln gegen Knochenbrüche / Krafttraining hilft besser gegen Knochenabbau als Tabletten
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(ots) - Gewichte stemmen hilft, Hüftgelenksbrüche zu
vermeiden, berichtet das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" unter
Berufung auf eine US-Studie mit 10000 alten Menschen. Der Schutz sei
doppelt so hoch wie der, den Tabletten gegen Knochenabbau erreichen.
Wer seine Muskeln trainiert, aktiviert knochenbildende Zellen, die
den Knochen stärken.
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Datum: 14.11.2013 - 08:00 Uhr
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