Den Sommerurlaub konservieren / Die Erholung geht, die Bräune schwindet, nur die Extra-Pfunde halten sich hartnäckig
(ots) - Mit "Das Italien-Kochbuch" von LowFett 30
konservieren Sie Ihren Sommerurlaub und werden auch noch die
missliebigen "Souvenirs" wieder los. Noch ist gerade noch Zeit, die
Urlaubspfunde loszuwerden, bevor die Weihnachtsplätzchen wieder
tonnenweise in die Supermärkte geschoben werden.
LowFett 30 ist der richtige Weg
Studien* belegen, dass eine fettarme Ernährung tatsächlich der
dauerhaft gesündere Weg ist, Gewicht zu verlieren (*www.bmj.com).
Langzeitstudien aus dem angelsächsischen Sprachraum identifizieren
LowCarb-Ernährungsformen als "Diabetes-Macher": Wer dauerhaft eine
besonders kohlenhydratarme Kost eingehalten hatte, erkrankte
signifikant häufiger an Diabetes II als Menschen, die eine
fettkontrollierte Mischkost praktizierten. Offenbar verlernt der
Körper, Kohlenhydrate angemessen zu verstoffwechseln, wenn sie ihm
längere Zeit vorenthalten wurden. Dieses Phänomen, das auch mit "use
it or loose it" (Anm. d. Red.: "benutze es oder verliere es")
beschrieben wird, findet sich überall in der Gesundheitsforschung:
Fähigkeiten, die der Körper nicht benutzt und trainiert, verliert er.
Bei Fitness und Gelenkigkeit kennt dieses Prinzip jeder - rund um
Ernährung ist es deshalb keine Überraschung. Auch die Deutsche
Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt die Zufuhr von komplexen
Kohlenhydraten und Ballaststoffen bei einer gleichzeitig
zurückhaltendenden Aufnahme speziell von tierischen Fetten.
Krankenkassen unterstützen Ernährungsumstellung
Den zertifizierten Online-Ernährungskurs von LowFett 30 erstatten
die meisten Krankenkassen bis zu 100%. Eine solche
Krankenkassenanerkennung ist der "Ritterschlag" für einen Abnehmkurs.
Neben einer nachgewiesenen Wirksamkeit des Programms dürfen die
Teilnehmer nur von Ernährungsberatern betreut werden, die neben einer
mehrjährigen Fachausbildung noch eine Zusatzqualifikation zum
zertifizierten Ernährungsberater absolviert haben. Kein Vergleich
also zu berufsfremden Quereinsteigern, die in einem Wochenendkurs zum
Ernährungscoach "ausgebildet" werden und damit Beratungen durchführen
sollen.
Mehr Infos zum Kurs finden Sie unter www.lowfett.de; unter allen
unseren Lesern, die sich bis zum 30. September registrieren, wird
täglich ein Exemplar von "Das Italien-Kochbuch" verlost.
Pressekontakt:
Elena Raken, 02161 479570, info(at)lowfett.de
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Datum: 21.08.2013 - 10:20 Uhr
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