Effektives Ganzkörpertraining - mit der Fit For Fun-DVD Pilates Standing Balance
DAS IST DRANPilates ist schon lange kein Geheimtipp mehr in Sachen sanfter Fitness. Prominente, Sportler und Fitness-Fans aus aller Welt schwören seit Jahren auf die bekannten Mattenübungen von J.H. Pilates.
(IINews) - Mit dieser DVD erreicht man sein Ziel: Einen wohlgeformten, strafferen Körper, verbesserte Koordination und Balance sowie mehr Fitness, Eleganz in Haltung und Bewegung.
Das Programm wurde von der bekannten Fitness-Expertin Anette Alvaredo entwickelt. Vor der atemberaubenden Kulisse der Trauminsel Fuerteventura präsentiert sie mit Co-Darstellerin Ivonne Haag 75 Minuten effektiver Übungen, die auch für Einsteiger leicht nachzuvollziehen und unvergleichlich wirkungsvoll sind.
Ganz gleich, ob man bereits Erfahrung mit Pilates-Übungen hat oder nach längerer Pause wieder fit werden möchte - diese DVD hilft dabei!
DAS IST DRIN
Einführung 3 Min.
Übungsvorbereitung 2 Min.
Workout 1 (Beginner) 31 Min.
Standing Balance erarbeiten und aufbauen
Workout 2 (Advanced) 35 Min.
Balance und Flexibilität
Workout 3 (Levelmix) 40 Min.
Zusammenstellung verschiedener Übungen aus Level 1 und2, ideal für den fortgeschrittenen Einsteiger
Zusätzlich gibt es 2 Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten, die auch mit wenig Zeitaufwand ein effektives und ausgewogenes Training bieten:
Rückenmobilisation 19 Min.
Balance & Kraft19 Min.
Diese DVD bietet Inspiration, innerliche Ruhe und Gelassenheit und sorgt für das Auftanken von neuen Kraftreserven.
Bildrechte: UPMC GmbH
Weitere Infos zu diesem Fachartikel:
Themen in diesem Fachartikel:
pilates
balance
sport
fitness
fit
schlank
sexy
bungen
workout
anette-alvaredo
strand
fitnessraum
figur
fit-for-fun
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Die UPMC GmbH produziert und vermarktet seit vielen Jahren sehr erfolgreich hochwertige Fitness-DVDs. Sie haben bereits mit Kunden und Zeitschriften wie Fit For Fun, Vital, BRIGITTE, Weight Watchers und dem GU-Verlag zusammen gearbeitet. Weitere Informationen zum Unternehmen unter www.upmc.de oder unter www.fitnessRAUM.de, dem neuen Online-Fitness-Studio mit ca. 300 Kursen.
Christiane Haase
Christiane Haase
Uzèsring 45
69198 Schriesheim
christiane.haase(at)cjhaase.de
06203-954609
http://www.cjhaase.de
Datum: 29.07.2013 - 13:29 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 917544
Anzahl Zeichen: 0
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Christiane Haase
Stadt:
Heidelberg
Telefon: 06221-868 11-21
Kategorie:
Sport
Anmerkungen:
Dieser Fachartikel wurde bisher 430 mal aufgerufen.
Der Fachartikel mit dem Titel:
"Effektives Ganzkörpertraining - mit der Fit For Fun-DVD Pilates Standing Balance"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Unit Production Media Company GmbH (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).