Sechs Trinktipps für Gesundheit und Schönheit
(ots) - Frauen sollten besonders darauf achten, genug zu
trinken. Der weibliche Körper enthält 10 Prozent weniger Wasser als
der eines Mannes. Wegen der geringeren Reserven müssen gerade Frauen
regelmäßig Flüssigkeit nachtanken. Wer das Richtige trinkt, kann
nebenbei noch etwas für Gesundheit und Schönheit tun. Heilwässer
ersetzen nicht nur Flüssigkeit und wichtige Mineralstoffe, sondern
können bei vielen Beschwerden helfen:
1. Flüssigkeit für die Schönheit:
Trinken Sie an heißen Tagen mindestens zwei Liter. Das lässt die
Haut frisch aussehen, erhält leistungsfähig und hilft, Kopfschmerzen
zu verhindern.
2. Natrium für schnellen Ausgleich:
Beim Schwitzen verlieren wir Flüssigkeit und Mineralstoffe.
Heilwässer mit mindestens 200 mg Natrium/ Liter gleichen
Flüssigkeitsverluste schneller wieder aus und liefern Mineralstoffe.
3. Calcium für die Knochen:
Jede zweite Frau leidet im Alter unter Osteoporose. Wer täglich
einen Liter Heilwasser mit 400 mg Calcium/ Liter trinkt, kann seine
Knochendichte deutlich erhöhen.
4. Magnesium für Muskeln und Nerven:
Wer oft unter Muskelkrämpfen oder depressiven Stimmungen leidet,
dem mangelt es vielleicht an Magnesium. Dann trinken Sie am besten
täglich ein Heilwasser mit mindestens 100 mg Magnesium/ Liter.
5. Hydrogencarbonat gegen Übersäuerung:
Zu viel tierisches Eiweiß, aber auch Diäten und Fasten können
überschüssige Säuren im Körper produzieren. Gegen Übersäuerung,
Sodbrennen und sauren Magen hilft Heilwasser mit mindestens 1.300 mg
Hydrogencarbonat/ Liter.
6. Sulfat und Kohlensäure für die Verdauung:
Kohlensäure regt einen trägen Darm an. Heilwässer mit mindestens
1.200 mg Sulfat/ Liter bringen die Verdauung auf natürliche Weise
wieder in Schwung.
Heilwässer müssen ihre gesundheitlichen Wirkungen wissenschaftlich
nachweisen und sind als Arzneimittel zugelassen. Die sanften
Naturheilmittel sind in gut sortierten Lebensmittel- und
Getränkemärkten erhältlich. In der Regel können Heilwässer täglich
auch in größeren Mengen getrunken werden. Eine Übersicht der im
Handel erhältlichen Heilwässer bietet die Website www.heilwasser.com.
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Datum: 21.05.2013 - 10:57 Uhr
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