Pausen stärken das Gedächtnis / Wie man mit Ruhepausen seine Erinnerung verbessern kann
(ots) - Schon zehn Minuten Ruhe genügen, um das
Erinnerungsvermögen zu verbessern, berichtet die "Apotheken-Umschau".
Für ein Experiment von Forschern der Universität von Edinburgh
(Schottland) hörten ältere Personen eine Geschichte, danach konnten
sie zehn Minuten ruhen oder sich mit einem Computerspiel
beschäftigen. Wer ruhte, erinnerte sich am ersten Tag an 93 Prozent
des Gehörten, die Spieler nur an 75 Prozent. Nach einer Woche sank
die Erinnerung insgesamt, aber der Unterschied blieb mit 80 und 60
Prozent deutlich. Fazit: Eine Ruhepause hilft, sich Fakten unbewusst
besser einzuprägen.
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Datum: 06.10.2012 - 08:00 Uhr
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