Schlechter Sommer begünstigt Erkältungskrankheiten, Osteoporose und Gefäß- und Krebserkrankungen
(ots) - Vitamin D-Mangel kann schwerwiegende Folgen haben
- Frau Dr. Regenbogen vom Culminasceum Hamburg rät, seinen Vitamin
D-Wert bestimmen zu lassen
Einen Sommer mit so wenig Sonne hatten wir lange nicht. Das könnte
unser Körper auch so empfinden, denn mithilfe der Sonne und ihrer
UVB-Strahlung bildet unsere Haut 80 Prozent des wichtigen Vitamin D,
auch das "Sonnenvitamin" genannt.
Da aber im Winter die Sonnenkraft nicht ausreicht, um das Vitamin
- streng genommen ist es übrigens gar kein Vitamin, sondern die
Vorstufe eines Hormons - bilden zu können, muss der Körper im Sommer
genug Vitamin D anreichern. Doch dieser Sommer war mau - und somit
steigt das Risiko eines Vitamin D-Mangels. Jetzt gilt es vorzubeugen!
"Ein Vitamin D-Mangel kann schwerwiegende Folgen haben, denn
Vitamin D ist nicht nur ein wichtiger Faktor bei der Vorbeugung von
Osteoporose und in der Infektabwehr, dem Vitamin wird auch eine
wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Krebsentstehungen und der
Entstehung von Herz-Kreislauferkrankungen nachgesagt", erläutert Frau
Dr. Regenbogen, leitende Ärztin des Culminasceum und Fachärztin für
Innere Medizin. "Daher rate ich allen Patienten, jetzt zum Winter
ihren Vitamin D-Spiegel im Blut bestimmen zu lassen. Dies ist ein
wichtiger Bestandteil in der persönlichen Prävention."
Denn dann hat der Patient die Chance, seinen Vitamin D-Mangel
mithilfe von Vitamin-Präparaten auszugleichen. Zwar ist auch in
einigen tierischen Lebensmitteln wie Fisch, Butter, Eiern und Milch
das Vitamin enthalten, jedoch in üblichen Portionsgrößen nicht
ansatzweise ausreichend. Die Vitamin-Präparate sollten jedoch nur mit
Rücksprache und unter Aufsicht eines Arztes eingenommen werden, um
z.B. eine Überdosierung des fettlöslichen Vitamins zu umgehen.
Passende und ernährungsmedizinisch sinnvolle Präparate werden im
Zentrum für Präventivmedizin empfohlen.
Gern steht Frau Dr. Regenbogen für redaktionelle Fachthemen und
Expertenmeinungen zur Verfügung!
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Kirsten Hedinger
HEDINGER COMMUNICATIONS GMBH
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Datum: 25.10.2011 - 10:53 Uhr
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