Abnehmen nach der Schwangerschaft - Promis machen es vor

Abnehmen nach der Schwangerschaft ist für viele junge Mütter mit Quälerei verbunden!

(IINews) - Was bei normal Sterblichen eine Ewigkeit dauert scheint bei Promis wie von Geisterhand zu gehen. Gestern noch einen Riesen-Kugelbauch, heute schon wieder gertenschlank. Es ist schon erstaunlich, denn Prominenten Mammis scheint eine Schwangerschaft überhaupt nicht zu schaden. Das Abnehmen nach der Schwangerschaft passiert wie von selbst - und schon haben sie ihre alte Topfigur wieder. Da packt einen schon mal der Neid! Wie machen die das bloß?

Wer jetzt denkt, dass Promis nach Ihrer Schwangerschaft Wochenlang nur Schmalkost in sich hineinstopfen und sich täglich von morgens bis abends mit Ihrem Personaltrainer abrackern, um das Abnehmen nach der Schwangerschaft zu beschleunigen, der irrt sich gewaltig. Klar, schaut man sich z.B. Heidi Klum an, wie schnell das bei Ihr geht, so kommt schnell die Verzweiflung - Doch: "Heidi Klum ist mit ihrer Figur nach der Geburt von drei Kindern eine Ausnahmeerscheinung beim Abnehmen nach der Schwangerschaft. Aber Diäten und Sport können einiges bewirken.", so Petr Bolatzky (Chirurg und Leiter der Klinik für Ästhetische Chirurgie in Gelsenkirchen) im Interview mit bild.de.
Es gibt spezielle Übungen, um Bauch und Busen wieder in Form zu bringen.

Es geht viel mehr um die innere Einstellung. Wenn die Sorge aufkommt, einfach nicht mehr zum früheren schlanken Körper zurück zu kommen, wenn im neuen Baby-Alltag einfach keine Zeit ist, sich ausführlichen Trainingsprogrammen zu widmen oder man die in der Schwangerschaft "antrainierten" Ernährungsmuster und Pfunde einfach nicht mehr losbekommt, scheitern die Allermeisten genau an diesem Punkt beim Abnehmen nach der Schwangerschaft.
Dazu kommt nocht die schöne Kleidung, die nicht mehr passt und man fragt sich, ob man das alles je wieder anziehen kann oder ob man sich doch wohl oder übel mit 2-3 Kleidergrößen abfinden sollte. Vergleicht man dann noch das aktuelle Bild mit Bildern von vor gerademal einem Jahr, dann kann es in diesem Zustand sogar zu schlimmen Depressionen und sogar noch mehr Übergewicht führen. Das Abnehmen nach der Schwangerschaft wird zum Desaster.

Selbstverständlich sorgt das neugeborene Kind für sehr viele Glücksmomente, trotzdem sind junge Mütter einfach schlicht und einfach überfordert, zusätzlich zum Alltag effektiv an ihrem gesunden und schlanken Körper zu arbeiten.

Zum Einen spielt die Zeit eine große Rolle. Durch die ständige Beschäftigung, hat man kaum Platz für Abnehmaktivitäten und gesunde Ernährung. Andererseits geht es genau darum, Zeit zu finden um mit Systemen, die mehrfach in der Praxis erprobt wurden, nach der Schwangerschaft langfristig abzunehmen und das Traumgewicht halten zu können.
Zusammengefasst heisst das also: Wenn junge Mütter mit Ihrem Körper und Ihrer Kleidergröße unzufrieden sind und dann zusätzlich auch noch den Alltag als bewältigen müssen, den Sie jetzt erst kennenlernen, dann führt das sehr schnell zu dem gefürchteten Teufelskreis - Das Abnehmen nach der Schwangerschaft klappt nicht. Viel mehr noch: Man nimmt immer mehr zu und verabschiedet sich für immer von seinem Traumkörper!

Doch das muss nicht sein. Monika Schneider - Hebamme und Fitness-Ernährungsberaterin - hat einen speziellen Abnehmen-Nach-Der-Schwangerschaft-Kurs erstellt, in dem junge Mütter lernen können, wie sie aus diesem Teufelskreis ausbrechen und es schaffen Schritt-für-Schritt, trotz Schwangerschafts-Speck, Mutter-Rolle, Baby-Alltag und wenig Zeit einen gesunden und schlanken Körper zurück zu bekommen und diesen Traumkörper für immer behalten.

Den Kurs bietet Monika Schneider auf Ihrer Website www.nach-schwangerschaft.com/info als Abo zum Kauf an. Auf Ihrem Blog www.nach-schwangerschaft.com/blog finden junge Mütter kostenlose Infos zum Thema "Abnehmen nach der Schwangerschaft".

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Datum: 11.08.2011 - 09:00 Uhr
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