Starbett.deüber Schlafrestriktion
Starbett.de berichtetüber eine Methode zur"Schlafverlängerung"
(IINews) - Bremen, 21.07.11 - Starbett.de ist ein Onlineshop für die moderne Schlafzimmereinrichtung. Unter http://www.starbett.de erhält man Matratzen, Lattenroste, vorteilhafte Komplett-Sets und Boxspringbetten. Der Chef der Marketingabteilung Oliver Nobel achtet auf ausreichenden gesunden Schlaf, doch vielen Menschen bleibt dieser verwehrt.
Wenn organische und psychische Gründe für Schlafprobleme ausgeschlossen werden können, hat man die Möglichkeit sie mit verhaltenstherapeutischen Ansätzen zu behandeln. Zum Beispiel mit der Schlafrestriktion. Dazu verkürzt man die Zeit, die ein Patient jede Nacht im Bett verbringt zwei Wochen lang sehr stark. Etwa von zehn auf fünf Stunden.
Ziel ist es, dass der Betroffene innerhalb dieser fünf Stunden drei Nächte lang 85 Prozent der Zeit schläft. Gelingt es ihm also vier und eine viertel Stunde zu schlafen, darf er seine "Bettzeit" in der nächsten Woche etwas verlängern. Am Ende erreichen durch diese Methode die meisten Menschen mit Schlafproblemen eine Nachtruhe von sechs bis siebeneinhalb Stunden.
Herr Nobel äußert dazu: "Zeitweise den Schlaf bewusst zu verkürzen kann also helfen auf Dauer wieder länger zu schlafen. Zu dem sollte man bei einer Schlafstörung sichergehen eine geeignete Schlafunterlage zu besitzen. Wir empfehlen gern die Euphoria 24 aus der Blackline von Panther. Diese Latexmatratze zeichnet sich durch ein besonders wohliges Liegegefühl und eine exzellente Körperanpassung in jeder Schlafposition aus. Mehr Informationen gibt es unter http://www.starbett.de."
Themen in diesem Fachartikel:
starbett-de
united-bedding-ug
onlineshop
matratze
schlaf
schlafrestriktion
schlafverl-ngerung
kurzschl-fer
langschl-fer
verhaltenstherapeutische-ans-tze
schlafproblem
schlafst-rung
schlafenszeit
schlafdauer
euphoria-24
panther
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Die United Bedding UG (haftungsbeschränkt) mit Sitz in Bremen betreibt den Onlineshop http://www.starbett.de. Starbett ist eine spezialisierte Online-Shopping-Site rund ums Bett für Menschen mit Sinn für Qualität, modernes Design und gutes Preisleistungsverhältnis. Im Onlineshop findet man Produkte bekannter Markenhersteller.
Bei starbett.de findet man viele moderne qualitativ hochwertige Produkte zum Thema Schlafen. Besonderen Wert legt der Shopbetreiber auf die kompetente und persönliche Beratung und Betreuung des Kunden vor und nach dem Kauf im Onlineshop. Die shopeigene Hotline steht allen interessierten Anrufern von Mo bis Fr 9 bis 20 Uhr und Sa 9 bis 18 Uhr zur Verfügung.
United Bedding UG (haftungsbeschränkt)
Lisa Kleinschmidt
Flughafenallee 26
28199 Bremen
presse(at)starbett.de
+49421 4089628-1
http://www.starbett.de
Datum: 21.07.2011 - 13:50 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 444882
Anzahl Zeichen: 0
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Oliver Nobel
Stadt:
Bremen
Telefon: +49421 4089628-1
Kategorie:
Gesundheit & Medizin
Anmerkungen:
Dieser Fachartikel wurde bisher 139 mal aufgerufen.
Der Fachartikel mit dem Titel:
"Starbett.deüber Schlafrestriktion"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
United Bedding UG (haftungsbeschränkt) (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).