Wenn Essen zur Ersatzbefriedigung wird: Gewichtsprobleme und ihre psychische Aspekte
Wer ständig zu viel, zu wenig oder das Falsche isst und aus diesem Kreislauf nicht heraus kommt, der sollte sich einmal mit den psychischen Gründen hinter seinem Verhalten auseinandersetzen. Denn oftmals sind es psychische Faktoren im Verborgenen, die eine Gewichtsab- oder -zunahme vereiteln.
Diäten und Bewegungsprogramme können dann nur kurzfristig Abhilfe verschaffen. Freude und Genuss beim Essen und gleichzeitig eine Wohlfühlfigur sind jedoch langfristig nur möglich, wenn die verborgenen Gründe erkannt und gelöst werden.
(IINews) - Oftmals stecken psychische und emotionale Verstrickungen hinter Gewichtsproblemen. Wir essen um uns zu trösten, vom Alltag abzulenken oder um zu entspannen. Leider wird dies bei den meisten Abnehmprogrammen nur selten berücksichtigt. Doch nur wenn diese Hintergründe erkannt und aufgearbeitet werden, ist ein Weg zu einem harmonischen Ernährungsverhalten möglich.
Dann bereitet Essen Freude und Genuss und beschert gleichzeitig einen gesunden und attraktiven Körper.
Wer die Kreisläufe von zu viel, zu wenig oder ständig das Falsche zu essen hinter sich lassen möchte, kommt an den tiefer liegenden, oft emotinalen Gründen nicht vorbei.
Hilfreiche Tipps zur Aufarbeitung und Lösung dieser psychischen Themen finden Betroffene in dem neu erschienen Ebook: Psychische Hintergründe bei Erährungs- und Gewichtsproblemen.
Der Leser findet in diesem Ebook zahlreiche Hilfestellung und Tipps, wie er selbstständig seine verdeckten emotionalen Verstrickungen aufspüren kann und wie er diese durch die Kunst der Einfühlung heilen kann.
Mehr über die Autorin und viele kostenlose Tipps für eine gesunde Gewichtsabnahme erwarten die Leser auf der Informationsplattform Inspiriert-Sein.de
Themen in diesem Fachartikel:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Dipl. Juristin, Mediatorin, psychologische Beraterin und Ernährungsberaterin
Aus eigener Erfahrung heraus kann ich berichten, dass hinter Essstörungen und Gewichtsproblemen oftmals tiefere, psychische Gründe stecken. Ohne diese aufzudecken bleibt Abnehmen in der Regel ein ständiger Kampf.
Dabei geht es auch anders: Entdecken Sie, dass der Weg zu Gesundheit, Idealfigur und Wohlbefinden mit Genuss und Freude einhergehen kann und nichts mit Disziplin oder Verzicht zu tun hat.
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Jens Sprengel
Im Sand 16
66806 Ensdorf
Email: info(at)inspiriert-sein.de
Datum: 09.05.2011 - 18:48 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 402073
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Kategorie:
Abnehmen & Gewicht
Meldungsart: PresseMitteilung
Versandart: Veröffentlichung
Freigabedatum: 09.05.2011
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"Wenn Essen zur Ersatzbefriedigung wird: Gewichtsprobleme und ihre psychische Aspekte"
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Marion Selzer (Nachricht senden)
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