Die Jungmacher: Routinen durchbrechen und jünger werden
Morgens früh aufstehen, ab zur Arbeit, nach einem langen Arbeitstag völlig kaputt nach
Hause kommen und den Abend abgammeln. Und am nächsten Tag geht alles wieder von
vorne los. Mit der Zeit stumpft man so ab und das Gehirn schaltet auf Automatik um. Der
Alltag wird zur Routine.
(IINews) - Anti-Aging für das Gehirn
Wenn wir diese Alltags-Routine durchbrechen wollen, dann sollten wir die Gehirn-Automatik
unterbrechen, indem wir unser Gehirn trainieren. Wissenschaftler haben festgestellt, dass
Hirnzellen nachwachsen können – und das sogar bis ins hohe Alter. Wir können unsere
Hirnaktivität um bis zu 40 Prozent steigern, wenn wir unseren Denkapparat gezielt
trainieren.
Neurotraining für den Kopf
Mit Neurotraining können wir unsere Sinne verbessern: Sehen, Riechen, Hören,
Schmecken und Tasten werden deutlich optimiert. Durch spezielle Übungen werden im
Gehirn Nervenverbindungen aktiviert, die im Laufe der Jahre ziemlich verkümmert sind. Die
Übungen selbst sind sehr einfach und lassen sich ohne Probleme auf spielerische Weise
in den Alltag integrieren. Wichtig ist, dass wir mit diesen Übungen die Alltagsroutine
durchbrechen und das Gehirn mit neuen Aufgaben konfrontieren.
Gehirngymnastik eröffnet neue Wege
Wenn man zum Beispiel als Rechtshänder mit der ungewohnten linken Hand die Suppe
löffelt oder die Zähne putzt oder typische Rechtshand-Tätigkeiten mit der linken Hand
ausführt, dann aktiviert man dadurch die rechte Gehirnhälfte, die für die Logik zuständig
ist. Linkshänder hingegen schulen mit Rechtshand-Tätigkeiten die linke Gehirnhälfte, die
für die emotionale Wahrnehmung zuständig ist. Wer täglich diese und weitere
Gehirngymnastik-Übungen absolviert, der wird schon bald die ersten Erfolge verspüren.
Weitere Neurotrainings-Übungen verrät Vanessa Halen in ihrem aktuellen Ratgeber DIE
JUNGMACHER.
Die Jungmacher - Aktivieren Sie Ihren inneren Jungbrunnen und drehen Sie Ihre
biologische Uhr zurück
Der neue Ratgeber von BoD-Bestseller-Autorin Vanessa Halen
ISBN 978-3-8391-8644-2
100 Seiten – 12,90 Euro
Kostenlose eBooks, Gratis-Leseproben und weitere Infos über die Autorin und ihre Bücher
auf der Wellness-Infoseite:
http://www.wellness-infoseite.de
Themen in diesem Fachartikel:
gesundheit
schoenheit
lebenskrise
sorgen
anti
aging
vitamine
falten
haarausfall
glatze
wechseljahre
potenz
klimakterium
uebergewicht
abnehmen
schlank
diaet
lifting
cellulite
altersflecken
hautstraffung
zukunft
hilfe
schoenmacher
schlank
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Vanessa Halen ist Expertin in Sachen Gesundheit, Schönheit und Wellness. Neben ihrem
Studium der Kunst- und Heilpädagogik absolvierte sie eine Ausbildung zur Camouflagistin und
besuchte Fachseminare in den Bereichen Kosmetologie und Naturheilkunde. Ihr Fachwissen
rundete sie schließlich durch eine Heilpraktiker-Ausbildung ab. Heute arbeitet die Autorin als
freie Journalistin und Texterin. Sie hat bereits über 300 Fachartikel sowie mehrere
Sachbücher und Ratgeber veröffentlicht. Ihre aktuellen Bücher:
Ein neues Leben (ISBN 3-89811-731-6)
BioAging (ISBN 3-8311-4572-5)
Die neuen Schlank-Pusher (ISBN 3-8334-1473-1)
CyberBeauty (ISBN 3-8334-5295-1)
Die neuen Schönmacher (ISBN 978-3-8370-5406-4)
Die Jungmacher (ISBN 978-3-8391-8644-2)
Verlag:
Books on Demand GmbH
In de Tarpen 42
22848 Norderstedt
Telefon: 040-534335-0
Rezensionsexemplar:
http://www.bod.de/index.php?id=272
Kontakt und Presseanfragen:
vanessa.halen(at)web.de
Datum: 28.04.2011 - 07:17 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 394716
Anzahl Zeichen: 0
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Zentrale
Stadt:
Dortmund/Norderstedt
Telefon: 040-534335-0
Kategorie:
Gesundheit & Medizin
Anmerkungen:
Dieser Fachartikel wurde bisher 282 mal aufgerufen.
Der Fachartikel mit dem Titel:
"Die Jungmacher: Routinen durchbrechen und jünger werden"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
PR-Info (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).