Zeigt her eure Füße
Nach einem langen und kalten Winter sind Füße besonders strapaziert. Raue, trockene Haut, Hornhaut und formlose Fußnägel verstecken sich in geschlossenen Schuhen und scheuen das Sonnenlicht. Wenn das Quecksilber wieder steigt, will man jedoch seine Füße in sommergerechten modischen Sandalen zeigen oder barfuß an den Strand gehen. Das kann mit ungepflegten Füßen schon mal unangenehm sein. In seiner Fußpflegepraxis Fuß-Fit in Bad Westernkotten hat Dieter Guliczuk täglich mit solchen Problemen zu tun und weiß Rat.
(IINews) - Um der Hornhautbildung vorzubeugen, empfehlen sich regelmäßige Fußbäder, Fußpeelings und spezielle Pflegecremes, die das Hornhautwachstum mindern. Ist aber bereits Hornhaut vorhanden, die besonders an den Fußballen sehr schmerzhaft sein kann, werden die strapazierten Füße zuerst mit einem Peeling behandelt, danach gebadet. Für die weiteren Pflegeschritte ist dies die beste Vorbereitung. Sind Haut und Nägel aufgeweicht, können Hornhaut entfernt und Nägel gekürzt werden. Sollten sich Blasen oder Entzündungen unter der Hornhaut gebildet haben und erkennbar sein, empfiehlt es sich, professionelle Fußpflege in Anspruch zu nehmen, um Verletzungen und Infektionen zu vermeiden.
Wichtig beim Nägelschneiden ist es, Ecken und Kanten möglichst zu vermeiden bzw. sie mit einer Feile abzurunden, damit die Nägel nicht in das Nagelbett einwachsen. Generell sollte beim Kürzen der Nägel keine Schere benutzt werden. Eine Nagelzange ist hierfür deutlich besser geeignet, da Fußnägel häufig splittern. Wenn man mehr Zeit und Geduld hat, können die Nägel auch mit einer Glasfeile abgefeilt werden. Dies ist die schonendste, aber auch zeitintensivste Methode. Allerdings sollte man sich für die Fußpflege als Wellnessprogramm ausreichend viel Zeit nehmen und sie ausgiebig genießen. Denn die Füße sind übersät mit Nerven Akupressurpunkten, sodass eine Fußbehandlung Entspannung für den gesamten Körper bedeutet.
Für ein ansprechendes Sommer-Styling der Füße folgt nach der entspannenden Behandlung das Lackieren. Mit den frisch lackierten und sanft gepflegten Füßen kann man sich dann ohne Scheu in Sandalen oder auch ganz ohne Schuhe der Sonne zeigen. Damit die Fußnägel aber auch im unlackierten Zustand kräftig und schön bleiben, sollte man vor dem Auftragen des Farblackes einen farblosen härtenden Unterlack verwenden. Dies ist besonders dann auch sinnvoll, wenn roter Farblack verwendet werden soll, da sich dieser häufig nicht rückstandslos von den Nägeln entfernen lässt und so Verfärbungen verursacht. Nägel mit natürlichen Verfärbungen können mit speziellen aufhellenden Lacken behandelt werden.
Um ein optimales Farbergebnis beim Lackieren zu erzielen, sollte man den Lack in zwei Schichten auftragen. Diese sollte aber dünn sein und die erste Schicht muss trocken und ausgehärtet sein, bevor die zweite folgt, damit sie nicht beschädigt wird.
Dieter Guliczek führt in seiner Praxis Fuß-Fit Behandlungen verschiedener Fußprobleme durch. Zudem bereitet er die Füße seiner Kunden mit umfassenden Behandlungen auf den Sommer vor und bietet bei Massagen Wellness und Entspannung. Gerne steht er für Rückfragen zur Verfügung und informiert über das Leistungsspektrum seiner Praxis.
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Datum: 26.04.2011 - 11:55 Uhr
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