Liegecomfort warnt: Schlafmangel macht alt und dick
Liegecomfort verrät wie Sie Heißhunger und Falten entgehen können
(IINews) - Berlin, 24.02.11 - Liegecomfort betreibt den Onlineshop www.liegecomfort.de. Zu seinem umfangreichen Sortiment gehören Matratzen, Lattenroste, Bettwaren und Designbetten. Dem Geschäftsführer Adam Szpyt ist seine Gesundheit sehr wichtig, deshalb achtet er vor allem auf ausreichend viel Schlaf.
Denn wer nachts regelmäßig nur vier Stunden oder weniger schläft, schadet seinem Körper dauerhaft. Doch Schlafmangel macht nicht nur krank, sondern, laut dem Endokrinologen Dr. Shahrad Taheri, auch dick und alt.
Zu wenig Schlaf zieht Heißhunger-Attacken nach sich, die dafür sorgen, dass täglich bis zu 900 Kalorien mehr aufgenommen werden. Auslöser dafür ist, dass die appetitregulierenden Hormone durcheinander gebracht werden. Es wird mehr Ghrelin, welches den Appetit auslöst, und weniger Leptin, dass dem Körper Sättigung signalisiert, produziert.
Einen ähnlichen Effekt hat der Schlafentzug auch auf den Alterungsprozess, was zu einem erhöhten Risiko für altersbedingte Krankheiten führt. Zu dem sehen Betroffene auch noch älter aus, da sie zu wenig von dem wichtigen Tiefschlaf, in dem neue Hautzellen produziert werden, bekommen. Eine Studie der Europäischen Schlafgesellschaft stellte fest, dass unter dauerhaftem Schlafentzug Leidende als weniger attraktiv wahrgenommen werden und ein deutlich schlechteres Hautbild aufweisen.
Der Geschäftsführer zieht das Fazit: "Wer fit und jung bleiben will braucht ausreichend Schlaf mit langen Tiefschlafphasen. Diesen bekommt man nur, wenn man sich in seinem Bett wohlfühlt und vollkommen entspannen kann. Deshalb ist es wichtig, dass die Matratze keine Liegekuhle oder Druckzonen bildet. Die 3L24 aus der Blackline-Serie von Panther zeichnet sich durch eine sehr effektive Druckentlastung an den Druckzonen aus. Außerdem verfügt sie über eine 3-Stufen-Wellenstruktur, durch die eine hervorragende Rückstellkraft erreicht wird und führt zu einem unverwechselbaren Komfort in jeder Liegeposition. Weitere Informationen erhalten Sie in unserem Onlineshop unter www.liegecomfort.de oder von unserem kompetenten Kundenservice."
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Gesund und komfortabel schlafen mit hochwertigen Produkten aus unserem umfangreichen Sortiment. Bei uns finden Sie ständig eine Auswahl an Testsieger-Matratzen zu attraktiven Preisen.
Liegecomfort GmbH
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Lobeckstraße 36
10969
Berlin
publicrelations(at)liegecomfort.de
+49(0)30 609 821 550
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Datum: 24.02.2011 - 22:01 Uhr
Sprache: Deutsch
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Kategorie:
Gesundheit & Medizin
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