InternetIntelligenz 2.0

kostenlos Pressemitteilungen einstellen | veröffentlichen | verteilen

Pressemitteilungen

 

Ohne Kaffee? Ohne mich! / Was Sieüber den flüssigen Wachmacher wissen müssen

ID: 2143943

(ots) - Anmoderation: Kaffee zählt zu den beliebtesten Getränken hierzulande. Er enthält Koffein und wie das wirkt, berichtet uns Petra Terdenge:

Sprecherin: Koffein macht uns wach und kann unsere Konzentration und körperliche Leistungsfähigkeit steigern. Allerdings sollten wir nicht zu viel Kaffee trinken, sagt Aglaja Adam von der Apotheken Umschau:

O-Ton Aglaja Adam 19 sec.

"Dann wird man zum Beispiel nervös, zittrig oder schlaflos, es kann auch zu Herzrasen und Verdauungsproblemen kommen. Was den Blutdruck angeht, hat sich gezeigt: bei normalem Kaffeekonsum in Maßen kann dieser zwar kurz ansteigen, langfristig hat Kaffee aber wohl keinen Einfluss auf den Blutdruck."

Sprecherin: Eine große Tasse Kaffee enthält ungefähr 90 Milligramm Koffein, eine Tasse Espresso etwas weniger. Wie viel Kaffee können wir bedenkenlos trinken?

O-Ton Aglaja Adam 23 sec.

"Mit vier Tassen Filterkaffee am Tag ist man schon fast am empfohlenen Tageslimit von 400 Milligramm Koffein. Wer morgens erst einmal Kaffee braucht, um wach zu werden, der sollte nicht mehr als zwei Tassen trinken. Denn die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit empfiehlt: nicht mehr als 200 Milligramm Koffein auf einmal zu sich nehmen."

Sprecherin: Schwangere sollten am besten auf Kaffee verzichten oder höchstens die Hälfte der empfohlenen Menge trinken. Übrigens, auch Tee kann Koffein enthalten:

O-Ton Aglaja Adam 18 sec.

"Es gibt ja sehr viele Teesorten. Grüner und schwarzer Tee beispielsweise enthalten Koffein, grüner etwas weniger als der schwarze, der fast mit Kaffee mithalten kann. Allerdings wird das Koffein langsamer vom Körper aufgenommen als beim Kaffee, weil es an Gerbstoffe gebunden ist."

Abmoderation: Ganz ohne Koffein kommen Tees mit Ingwer oder Pfefferminze aus, schreibt die Apotheken Umschau. Auch ohne Koffein wird ihnen ein belebender Effekt nachgesagt, dies könnte an den enthaltenen ätherischen Ölen liegen, ist aber wissenschaftlich noch nicht belegt.





Viele weitere interessante Gesundheitsnews gibt es unter www.apotheken-umschau.de

Pressekontakt:

Katharina Neff-Neudert
Tel. +49(0)89 - 744 33 360
E-Mail: presse(at)wortundbildverlag.de
Unternehmenskommunikation


Original-Content von: Wort&Bild Verlagsgruppe - Gesundheitsmeldungen,übermittelt durch news aktuell


Themen in diesem Fachartikel:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
drucken  als PDF  an Freund senden  Andrea Sawatzki: NEUE GEOMANTIE als Schlüssel zu mehr Lebensenergie
Bereitgestellt von Benutzer: ots
Datum: 06.01.2025 - 04:15 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 2143943
Anzahl Zeichen: 0

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: ots
Stadt:

Baierbrunn



Kategorie:

Gesundheit & Medizin



Dieser Fachartikel wurde bisher 14 mal aufgerufen.


Der Fachartikel mit dem Titel:
"Ohne Kaffee? Ohne mich! / Was Sieüber den flüssigen Wachmacher wissen müssen"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von

Wort&Bild Verlagsgruppe - Gesundheitsmeldungen (Nachricht senden)

Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).

Tipp: So helfen Sie sich bei stumpfen Verletzungen selbst ...

Ausgerutscht, gestolpert oder schwere Getränkekisten geschleppt? Prellungen, Zerrungen, Verstauchungen oder Verspannungen sind schnell passiert. Sind die Verletzungen nicht gravierend, können Sie sich den Weg in die hausärztliche Praxis oder gar i ...

Energiekick: Das sollten Sieüber Koffein wissen ...

Viele Menschen können nicht ohne Koffein. Es steckt in Kaffee und Espresso, in Energydrinks, Tee, Matcha-Pulver, Guarana oder in Koffeintabletten. Koffein kann Konzentration und körperliche Leistungsfähigkeit steigern und helfen, wach zu bleiben.& ...

Alle Meldungen von Wort&Bild Verlagsgruppe - Gesundheitsmeldungen



 

Wer ist Online

Alle Mitglieder: 50.256
Registriert Heute: 0
Registriert Gestern: 0
Mitglied(er) online: 0
Gäste Online: 157


Bitte registrieren Sie sich hier. Als angemeldeter Benutzer nutzen Sie den vollen Funktionsumfang dieser Seite.