Birgit Schrowange startet schwungvoll ins neue Jahr - Hier verrät sie, wie sie das macht (AUDIO)
(ots) - Anmoderationsvorschlag:
Die Feiertage sind gerade vorbei und das neue Jahr liegt in seiner ganzen Pracht
vor uns. Was wir daraus machen, liegt natürlich bei jedem einzelnen - was auf
jeden Fall immer hilft um voll durchzustarten, sind viel Energie, Gesundheit und
ordentlich Schwung. Eine Frau, die all das hat - und zwar seit Jahren
unverändert - ist TV-Moderatorin Birgit Schrowange. Wie sie das schafft? Oliver
Heinze hat sich mit ihr darüber unterhalten.
Sprecher: Mehr Zeit mit Freunden verbringen, gesünder essen, mehr Sport machen -
wie viele von uns ist auch Birgit Schrowange mit guten Vorsätzen ins neue Jahr
gestartet.
O-Ton 1 (Birgit Schrowange, 16 Sek.): "Ich hab mir vorgenommen, achtsamer mit
mir umzugehen, damit ich fit bleibe und immer genug Energie habe und damit ich
alle meine Ideen in die Tat umsetzen kann. Privat, ja da steht bei mir meine
erste Hochzeit meines Lebens an. Und die will natürlich auch geplant sein."
Sprecher: Beste Voraussetzung ist eine positive Grundeinstellung. Dazu will die
Moderatorin gelegentlich kürzer treten und nur noch Dinge tun und Projekte
verwirklichen, die ihr Spaß machen.
O-Ton 2 (Birgit Schrowange, 19 Sek.): "Ich muss mir und anderen auch nichts mehr
beweisen. Ich habe ganz viel Freude an meinem Alltag, bin ein total positiver
Mensch. Ich glaube, Lebenslust ist so das Wichtigste. Ich bewege mich viel an
der frischen Luft und achte einfach mehr auf eine ausgewogene Balance zwischen
Arbeit und Freizeit."
Sprecher: Grundsätzlich beschreibt sich Birgit Schrowange selbst als
Genussmensch, der an trüben Tagen gern bei einem heißen Bad mit italienischen
Opern oder mit einem Buch entspannt, und sich auch sonst gern etwas gönnt.
O-Ton 3 (Birgit Schrowange 21 Sek.): "Ich liebe gutes Essen und dazu gehört
einfach auch mal ein Glas Champagner oder ein leckeres Stück Pflaumenkuchen oder
Eis. Aber ich versuche immer an fünf Tagen der Woche sehr gesund zu leben, viel
Obst, Gemüse, Salat zu essen und dann an ein, zwei Tagen - meistens am
Wochenende - dann lass ich auch mal Fünfe gerade sein."
Sprecher: Sollte ihr der Körper das mal übel nehmen, steuert Birgit Schrowange
mit einer speziellen Energiekur gegen.
O-Ton 4 (Birgit Schrowange, 29 Sek.): "Dazu gehören vernünftiges Essen, Ruhe,
Spaziergänge und ich gehe nicht aus dem Haus ohne mein Basica. Das nehme ich
morgens und abends. Die basischen Minerale, die gleichen den Organismus aus und
unterstützen mich sogar auch bei der Gewichtsabnahme, wenn ich mal eine Diät
mache. Und danach, da fühle ich mich wirklich einfach fitter. Und weil es mir
dann auch so gut damit geht, da versorge ich auch immer mein Umfeld mit Basica -
Freunde, Kollegen und natürlich auch meinen zukünftigen Mann Frank. Der liebt
das Basica Sport."
Abmoderationsvorschlag:
Sie wollen mehr dazu wissen? Im Netz finden Sie alles zum Thema Schwung für das
neue Jahr und die passende Energiekur - auf http://www.basica.de.
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Datum: 07.01.2020 - 09:00 Uhr
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