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(IINews) - Schlaflosigkeit ist der Fluch der modernen Gesellschaft. Seit der Einführung des elektrischen Lichts vor mehr als hundert Jahren wird fast die Hälfte der Welt nachts beleuchtet. Künstliches Licht stört die natürlichen circadianen Rhythmen. Die Zirbeldrüse produziert das Schlafhormon-Melatonin nur im Dunkeln. Ohne ausreichende Melatoninproduktion wird der Schlaf gestört, die Hormone werden aus dem Gleichgewicht gebracht und die Fähigkeit zur Bekämpfung von Krankheiten wird eingeschränkt.

Die Zirbeldrüse, die sich in der Mitte des Gehirns befindet, ist mit dem Kronenchakra verbunden. Lichtenergie beeinflusst die Produktion von Melatonin in der Zirbeldrüse. Chromozyten, die sich in unserer Haut befinden, transportieren Lichtwelleninformationen zur Zirbeldrüse. Im Morgengrauen ist das Tageslicht eine blaue Welle, die Chromozyten dazu anregt, die Zirbeldrüse auszuschalten. In der Dämmerung blockiert das rosa Licht des Sonnenuntergangs die blauen Strahlen und die Zirbeldrüse beginnt Melatonin zu produzieren.

Die Melatoninproduktion erreicht etwa drei Stunden nach Einbruch der Dunkelheit und dauert bei Erwachsenen acht bis neun Stunden, bei Kindern länger. Im Morgengrauen weckt der Tropfen Melatonin den Hypothalamus. Der Hypothalamus befindet sich tief im Gehirn auf Höhe des sechsten Chakras und steuert alle wichtigen Körperfunktionen wie Temperatur, Gewicht, Libido, Hormone, Stressreaktion, das Immunsystem und steuert die Kaskade von Aminosäuren, die Neurotransmitter bilden. Der Hypothalamus ist wahrlich der Meister des biochemischen Orchester des Körpers.

Sobald der Hypothalamus aufwacht, benötigt er Glukose. Er stimuliert die Nebennieren zur Produktion von Cortisol, das eingelagerten Zucker freisetzt. Cortisol stimuliert die Produktion von Dopamin, dem Neurotransmitter von Wachheit, Gedächtnis und Lernen. Dopamin folgt den natürlichen Cortisol-Rhythmen und bleibt bis zum späten Nachmittag erhöht. Die Schulen nutzen den natürlichen circadianen Rhythmus des Lernhormons, indem sie Kinder von 8 bis 15 Uhr unterrichten. Der Einbruch am späten Nachmittag, der viele von uns nach Zucker und Koffein greifen lässt, spiegelt diesen natürlichen Rückgang von Cortisol und Dopamin wieder.

Ein weiteres extrem wichtiges nächtliches Hormon wird als Prolaktin bezeichnet. Prolactin wird von der Hypophyse freigesetzt und ist bei schwangeren und stillenden Müttern sehr hoch. Daher bezieht sich der Name auf die Förderung der Laktation. Prolaktin wird von allen Altersgruppen und beiden Geschlechtern produziert und stimuliert die Thymusdrüse, um die natürlichen Killerzellen zu stärken, die unseren Körper von fremden Eindringlingen und Krebs fernhalten. Ohne Schlaf neigen wir zu Krankheiten, da unser Immunsystem schwächer wird. Prolactin steigt drei Stunden nach Melatonin auf und wird durch Dopamin ausgeschaltet.

Am Morgen kaskadiert Melatonin in Serotonin. Ein beruhigendes Hormon, Serotonin, kontrolliert unsere Impulse. Und je mehr Serotonin während des Tages gebildet wurde, desto mehr Melatonin in der Nacht.Aus diesem Grund kaufen immer mehr Kunden Zopiclon rezeptfrei aus Europa.Denn ohne Rezept Zopiclon kaufen geht schnell bei Online-Apotheken wie Medikament24.net.

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Datum: 11.06.2019 - 12:57 Uhr
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