Die Partnerin und die Veränderung ihres Körpers auf auf den kommenden Lebensabschnitt
Die Partnerin und die Veränderung ihres Körpers auf auf den kommenden Lebensabschnitt
(IINews) - Mit Anfang 40 beginnt der Körper der Partnerin sich auf einen neuen Lebensabschnitt vorzubereiten. Die Jahrzehnte zwischen 43 und 55 sind die sogenannten Wechseljahre.
Die Wechseljahre sind eine entscheidende Entwicklung im Leben der Partnerin, da diese kleinere oder längere Zeiträume charakterisiert ist durch das langsame Abklingen und schließliche Aufhören der Ovarienfunktion. Es ist eine irre geleitete Anschauung, dass mit dem Aufhören dieser Funktion die Gravidität erlischt und das Älter werden einsetzt. Jedoch exakt diese Theorie ist die Ursache, der die mehrheitlichen Frauen bedrückt.
Zu den typischen Wechseljahrsbeschwerden gehören die Hitzewallungen, Herzklopfen, Reizbarkeit und Stimmungsschwankunken. Als sehr extreme Symptome der Wechseljahresbeschwerden sind Gelenksarthrose und Knochenverfall zu nennen.
Bei der Fülle der Beschwerden sollte es einem allerdings nicht schwindlich werden. Es hängt von jedweder Partnerin selbst ab, ob die Beschwerden zum Vorschein kommen und die einzelne Partnerin stark belasten.
Eine gesunde Akzeptanz zu sich selbst und zu seinem Organismus, gleichfalls das Befolgen des Älterwerdens ist die entscheidenste Methode mit dieser Zeit umzugehen. Um das Gefühl zu steigern, kann diejenige die Ernährung in den Wechseljahren verändern und zumindest auf unterschiedliche Nahrungsmittel schauen. Eine Großzahl von Obst und Tees sind stimmungsfördernd, zum Beispiel Aprikosen, Erdbeeren, und Kartoffeln usw. Und das ist allein ein geringer Auszug von günstigen Lebensmitteln.
Im Zuge man sich daher schon in den Wechseljahren befindet, könnte man mit Test Wechseljahre bestimmen lassen. Im Internet werden etliche Selbsttests angeboten. Unterschiedlichste Firmen offerieren selbst verschiedene Teststreifen zur Bestimmung an. Eine nächste Möglichkeit ist es sich selber zu überprüfen, wie die Menstruation abläuft, ob man gereizter ist als gewöhnlich. Jedoch das wird erst notwendig ab dem Alter von 35 Jahren. Mit einem gesunden Selbstbild und einer normalen Lebenseinstellung geht die aktuelle Dame ebenfalls erfolgreich durch die Wechseljahre.
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Datum: 25.02.2010 - 12:29 Uhr
Sprache: Deutsch
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Auskunft & Infos
Meldungsart: Fachartikel
Versandart: Veröffentlichung
Freigabedatum: 25.02.2010
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