"Fit& Aktiv" - Olympiasiegerin Viktoria Rebensburg macht die Kids fit für den Herbst (AUDIO)
(ots) -
Anmoderationsvorschlag: Die Tage werden kürzer, der Himmel grauer
und ständig gerät man in einen Nieselregen - kein Wunder, dass die
Laune im Herbst oft auf Talfahrt ist und man sich irgendwie schlapper
und kraftloser fühlt, als noch im Sommer - aber dagegen kann man zum
Glück was tun! Eine, die das ganze Jahr über fit ist und ihre
Kraftreserven auch im Herbst mobilisieren kann, ist Olympiasiegerin
Viktoria Rebensburg: Sie gehört zu den schnellsten Skirennfahrerinnen
der Welt und engagiert sich mit ihrem Projekt "Fit & Aktiv" für
Kinder. Und sie weiß, wie wir die Kinder - und natürlich auch uns -
in der dunklen Jahreszeit fit halten können! Oliver Heinze verrät uns
mehr.
Sprecher: Die Skirennfahrerin Viktoria Rebensburg hat ein ganz
klares Konzept gegen herbstliche Trägheit:
O-Ton 1 (Viktoria Rebensburg, 21 Sek.): "In erster Linie ist mal
wichtig, dass man sich ausreichend bewegt. Das ist definitiv das A
und O. Dazu gehört eine gesunde und ausgewogene Ernährung, um auch in
der Winterzeit mit vielen Vitaminen versorgt zu werden, aber
natürlich auch mit Kalzium, das gerade bei Kindern eine sehr große
Rolle spielt, damit man starke Knochen und gesunde Zähne hat."
Sprecher: Und weil ihr die gesunde Entwicklung von Kindern so wichtig
ist, hat die Sportlerin ein Programm entwickelt, das Kindern dabei
hilft, fit und aktiv zu bleiben.
O-Ton 2 (Viktoria Rebensburg, 32 Sek.): "Ich möchte Kinder dafür
sensibilisieren, dass ihre eigene Gesundheit das wichtigste Gut ist
und dass sie da auch die Verantwortung für ihre Gesundheit
übernehmen. Bei meinem Projekt "Fit & Aktiv" gibt''s fünf Bereiche.
Das sind Ernährung, Bewegung, Entspannung, Vorsorge und
Selbstwirksamkeit. Das Ganze haben wir so konzipiert, dass es in
einer mobilen Erlebniswelt auf die Straßen geht, damit die Kinder die
Möglichkeit haben, spielerisch ihre eigene Gesundheit kennenzulernen
und auch sich dafür begeistern zu lassen."
Sprecher: Und gesund und echt gut wird''s obendrein.
O-Ton 3 (Viktoria Rebensburg, 16 Sek.): "Einer meiner Partner ist
dabei die Molkerei Berchtesgadener Land. Ihre Bio-Alpenmilch-Produkte
sind aufgrund der hohen Qualität ideal für die Kinder und ihre
Ernährung, damit sie einfach auch viel Energie für ihren Schultag und
den Sport haben können."
Sprecher: Neben dem richtigen Essen - das nicht nur gut, sondern
auch gesund und abwechslungsreich sein sollte - spielen aber auch
andere Faktoren eine wichtige Rolle für fitte Kids:
O-Ton 4 (Viktoria Rebensburg, 20 Sek.): "...bewusste Entspannung,
regelmäßige Vorsorge und natürlich die Entwicklung von mentaler
Stärke. Das sind die wichtigsten Bausteine. Und so, wie ich das eben
als Leistungssportlerin in meinen Trainings- und Wettkampfalltag
integriere, können auch die Kinder darauf achten, das in ihren
Schulalltag und in ihr Schuljahr zu integrieren."
Abmoderationsvorschlag:
Sie sind jetzt neugierig geworden und wollen mehr erfahren? Infos
rund um das Projekt von der Olympiasiegerin Viktoria Rebensburg und
den Milchprodukten der Molkerei Berchtesgadener Land finden Sie im
Netz auf bergbauernmilch.de.
Pressekontakt:
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Barbara Steiner-Hainz
Hockerfeld 5-8
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Datum: 24.09.2018 - 09:00 Uhr
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