TÜV Rheinland: Fit wie die Profis durch die Fußball-Weltmeisterschaft / Beim Public Viewing im Freien an Sonnenschutz denken / Gesunde Alternativen für Grill und Buffet
(ots) - Mitfiebern, mit Freunden feiern und genießen - nicht
nur für Fußballfans ist die Weltmeisterschaft einer der Höhepunkte
des Jahres. Während die Sportler im Verlauf des Wettkampfs auf ihre
Gesundheit achten, sind die Fans weniger aufmerksam: Sonnenschutz,
Bewegung und gesunde Ernährung kommen leicht zu kurz. "Um fit durch
die WM zu kommen, muss man nicht auf das Fußballfest verzichten.
Meist reichen schon Kleinigkeiten wie ausreichender Sonnenschutz und
eine Kopfbedeckung beim Public Viewing im Freien aus", rät Dr. Wiete
Schramm, Arbeitsmedizinerin bei TÜV Rheinland.
Gesunde Abwechslung auf dem Grill und Snackbuffet
Wenn es aufregend wird, wandert die Hand fast wie von selbst zur
Chipstüte oder zu den Erdnussflips. Doch auf Dauer belasten salzige
und fettige Knabbereien wie Chips, Flips und Erdnüsse den Magen.
Zudem lassen sie die Pölsterchen an Hüfte und Bauch wachsen. "Für
Abwechslung sorgen Snacks wie Gemüsestreifen mit Joghurt- oder
Gewürzdips, Obst oder auch geröstete Brotscheiben mit verschiedenen
Aufstrichen", weiß Dominique Bialasinski, die als Fachgebietsleitung
in der betrieblichen Gesundheitsförderung bei TÜV Rheinland für
zahlreiche Unternehmen und Organisationen tätig ist.
Hoch im Kurs steht zur WM die Grillparty. Neben Fleisch schmecken
auch Fisch und Gemüse vom Grill. Besonders schonend garen die
Leckereien, beispielsweise auch vegetarische Pizzen, auf speziellen
Grillsteinen oder in Grillschalen. Sie verhindern zudem, dass
Marinade oder Fett in die Glut tropfen und sich beim Verbrennen
gesundheitsschädliche Stoffe bilden. Zudem empfiehlt es sich,
mariniertes Fleisch vor dem Grillen abzutupfen. Salate mit leichtem
Dressing aus Joghurt oder auf Basis einer Gemüsebrühe runden den
gesunden Genuss ab. Für süße Abwechslung sorgt ein Obstsalat.
Langfassung unter www.tuv.com/presse bei TÜV Rheinland.
Die Themenwoche "Sicher feiern" von TÜV Rheinland läuft bis zum 9.
Juni 2018 täglich mit zahlreichen Informationen unter
www.tuv.com/sicher-feiern sowie im Presseportal
https://www.presseportal.de/nr/31385 und auf Twitter
www.twitter.com/tuvcom_presse unter #SicherFeiern.
Ihr Ansprechpartner für redaktionelle Fragen:
Jörg Meyer zu Altenschildesche, Presse, Tel.: 0221/806-2255
Die aktuellen Presseinformationen sowie themenbezogene Fotos und
Videos erhalten Sie auch per E-Mail über presse(at)de.tuv.com sowie im
Internet: www.tuv.com/presse und www.twitter.com/tuvcom_presse
Original-Content von: TÜV Rheinland AG, übermittelt durch news aktuell
Themen in diesem Fachartikel:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Datum: 04.06.2018 - 13:00 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1616958
Anzahl Zeichen: 0
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner:
Stadt:
Köln
Telefon:
Kategorie:
Fussball
Anmerkungen:
Dieser Fachartikel wurde bisher 93 mal aufgerufen.
Der Fachartikel mit dem Titel:
"TÜV Rheinland: Fit wie die Profis durch die Fußball-Weltmeisterschaft / Beim Public Viewing im Freien an Sonnenschutz denken / Gesunde Alternativen für Grill und Buffet
"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
TÜV Rheinland AG (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).