Rechtzeitig zum Jahresbeginn: Neuerscheinung 105 Jahre | Wirksame Strategien, um richtig gut alt zu werden. - BILD
(ots) - Ob wir mit 60, 80 oder erst mit 100 Jahren diese Welt
verlassen und wie lange wir diese Zeitspanne gesund und aktiv
verbringen, hängt zu jeweils einem Drittel von unserer Veranlagung,
vom Zufall sowie von unserer persönlichen Lebensweise ab. An der
Veranlagung läßt sich nun nichts ändern, den Zufall können wir schon
etwas beeinflussen, aber unsere Lebensweise können wir bestimmen.
Mit den Vorbereitungen dafür sollte man nicht zu spät beginnen,
sind doch ab Mitte 50 oftmals die Jahre ohne große gesundheitliche
Einschränkungen bereits wieder vorbei ("healthy life years"). Viele
lebenslustige Menschen verlassen die Erde dann 10, 20 oder mehr Jahre
zu früh - bloß, weil sie die Dinge haben laufen lassen und den
Schwenk in eine rationale Richtung nicht schafften.
Zwölf wichtige Faktoren, auf die man tatsächlich Einfluss nehmen
kann, finden Sie in 105 Jahre ausführlich beschrieben: Natürlich
Lebensstil + Bewegung, aber eben auch Schlaf, Geld, Disziplin,
Verantwortung, Stress, Einsamkeit, Pech, Pessimismus, Optimismus und
Realismus.
105 Jahre ist konzipiert als Nachschlagewerk, als Arbeitsbuch und
als zuverlässiger Impulsgeber. Viele Checklisten und praktische
Vorlagen geben Richtungen vor, ohne dabei aber den Zeigefinger zu
heben.
Anmerkungen: Die zweite Auflage von 105 Jahre ist seit
September 17 verfügbar. Die Reaktionen darauf zeigen, dass sich
Frauen und Männer gleichermaßen angesprochen fühlen, mit einem
Altersschwerpunkt zwischen 40 und 55 Jahren und ausgestattet mit
einer überraschenden Kommunikationsfreude.
"Dein Erlöser mußt du selbst sein" (André Heller im Alter von 50
Jahren)[hier] (https://www.105jahre.com/)
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Rückfragehinweis:
Frau Mag. Petra Dietrich
Herr Franz Hofmann
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Telefon: +43 2272 626 45
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Datum: 14.12.2017 - 08:22 Uhr
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Ausdrücklich für Männer von 40 bis 60 sowie für Frauen im besten Alter! Wien
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