Jonglieren - Fitness für Körper und Geist (AUDIO)
(ots) -
Anmoderationsvorschlag:
Für mich ist der Begriff Jonglieren mit Geschicklichkeit und
Lebensfreude verbunden, und die kann man sich ganz einfach nach Hause
holen. Max Zimmermann berichtet:
Sprecher:
Jonglieren ist eine Herausforderung für Körper und Geist, schreibt
das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". Wir haben Chefredakteurin
Claudia Röttger gefragt, was das Besondere am Jonglieren ist:
O-Ton Claudia Röttger: 19 Sekunden
"Jonglieren macht Spaß, verbessert die Denkleistung und nützt dem
Gehirn. Denn Studien haben gezeigt, dass dieses Balltraining die
Hirndurchblutung und die Zusammenarbeit der beiden Hirnhälften
stärkt, und das erleichtert komplexe Denkprozesse. Körper und Geist
müssen sich koordinieren, und das ist beim Jonglieren perfekt
vereint."
Sprecher:
Man braucht keine speziellen Voraussetzungen, um Jonglieren zu
lernen:
O-Ton Claudia Röttger: 23 Sekunden
"Man fängt mit zwei Bällen an, und dann müssen die Hände erstmal
werfen und fangen lernen. Geeignet sind dazu Jonglierbälle, die man
im Spielzeughandel kaufen kann, oder man probiert es erstmal mit
zusammengerollten Socken aus. Beherrscht man dann das Spiel mit zwei
Bällen, nimmt man einen dritten dazu, dann einen vierten, und so wird
Jonglieren nie langweilig, weil man seine Fähigkeiten immer weiter
verbessern kann."
Sprecher:
Jeder von uns will fit und gesund bis ins hohe Alter sein, aber dafür
sind immer wieder neue Herausforderungen wichtig:
O-Ton Claudia Röttger: 22 Sekunden
"Das Gehirn wird immer leistungsstärker, je mehr man es fordert, und
darum ist es wichtig, dass man bis ins hohe Alter Neues lernt. Das
kann eine neue Fremdsprache sein, Schachspielen oder eben Jonglieren.
Man muss dafür allerdings regelmäßig täglich trainieren und Geduld
mit sich haben, denn niemand kann erwarten, dass er innerhalb eines
Nachmittags das Jonglieren lernt."
Abmoderationsvorschlag:
Und da in wenigen Tagen Weihnachten ist, sind Jonglierbälle doch mal
ein außergewöhnliches Geschenk, das obendrein den Beschenkten gut tut
und fit hält, berichtet der "Senioren Ratgeber".
Pressekontakt:
Katharina Neff-Neudert
Tel. 089 / 744 33 360
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Datum: 14.12.2017 - 04:15 Uhr
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