Sport auch mit Kunstgelenken sehr wichtig
(ots) - Patienten mit künstlichen Gelenken können mit
Sport und Bewegung Komplikationen entgegenwirken. Training kräftigt
Muskeln und Bänder, die wiederum dazu beitragen, dass das
Kunstgelenkt gut geführt wird und stabil bleibt. "Fließende
Bewegungen mit möglichst wenig stoßhaften Belastungen sind gut", sagt
der Chef der Orthopädischen Klinik im Herzogin Elisabeth Hospital in
Braunschweig, Professor Karl-Dieter Heller, im Gesundheitsmagazin
"Apotheken Umschau". Bei Knieprothesen raten Ärzte zu Sportarten wie
Walking, Radfahren, Aquafitness, Schwimmen, Krafttraining,
Bergwandern mit Stöcken oder auch Tanzen. Bei künstlichen Hüften
kommt noch Rudern hinzu oder Aerobic ohne Sprünge. "Drei Mal pro
Woche 45 Minuten bis eine Stunde Bewegung sind optimal", sagt Heller.
Dazu zählt auch schnelles Gehen oder Radfahren.
Alles, was als High-Impact-Sport gilt, also Kontakt- und
Mannschaftsportarten wie Fußball, Basketball, Kampfsport oder
Volleyball, erhöht das Risiko, der Prothese zu schaden. "Je besser
der Muskelmantel, desto besser kann man Sport treiben", betont Dr.
Sonja Herzberg, Chefärztin der Klinik für Orthopädie am Rehazentrum
Bad Bocklet in Bayern. Wenn man die Prothese nämlich zu stark
belastet, ohne dass Bänder und Muskeln sie schützen und
stabilisieren, kommt es schneller zum Verschleiß. Die Materialien
reiben stärker aneinander, nutzen sich ab, die Prothese lockert sich.
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Datum: 08.12.2017 - 09:00 Uhr
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