Angelique Kerber in SHAPE: "Tiefs haben mich nur stärker gemacht" (FOTO)
(ots) -
Angelique Kerber hat es geschafft: Dank ihrer beiden Grand
Slam-Titel sowie der Silbermedaille bei Olympia wurde die Kielerin im
letzten Jahr zur Nummer Eins im Welttennis - als erste Deutsche nach
Steffi Graf vor 20 Jahren. Doch ihr Weg an die Spitze war steinig. In
der neuen SHAPE (5/2017, EVT 19.04.) spricht sie über persönliche
und sportliche Rückschläge und verrät ihre Beauty-Geheimnisse.
Ehrgeiz, Fleiß und harte Arbeit - Angelique Kerber motiviert sich
selbst seit vielen Jahren zum täglichen Training. Von zahlreichen
Rückschlägen vor ihrem großen Durchbruch hat sie sich nicht
entmutigen lassen: "Das ist wie überall im Leben. Du musst dich damit
abfinden, dass es Aufs und Abs gibt, geduldig sein und stets für
deine Träume kämpfen. Tiefs haben mich dabei nur stärker gemacht. Ich
bin froh, dass ich mir meinen Erfolg mühsam erarbeiten musste. Jetzt
kann ich ihn mehr genießen, als wenn er plötzlich mit 18 gekommen
wäre."
Trotz des dauerhaften Wettkampf-Stresses sieht die 29-Jährige
immer frisch aus - und das ganz ohne aufwändige Beauty-Routine:"Sport
hält mich jung. Es ist die Kombi aus Training, Pausen, Ernährung und
Pflege", sagt sie. Für den sportlichen Erfolg arbeitet Kerber immer
weiter an ihren körperlichen Fähigkeiten: "Mein Tag besteht aus
Tennistraining, Fitnessübungen und Laufen. Besonders liebe ich
Kraft-Workouts, speziell Eigengewichts-Einheiten wie Unterarmstütze.
Viele vergessen neben der Cardio-Einheit das Krafttraining. Für einen
schönen Körper gehört das aber unbedingt dazu. Um Fett zu verbrennen,
sind Intervalle super - die mache ich oft auf dem Laufband."
Um auch auf dem Platz eine gute Figur zu machen, helfen der
Tennis-Queen einige persönliche Styling-Tipps: "Die beste
Sport-Frisur ist für mich ein geflochtener Zopf am Oberkopf - sieht
natürlich schön aus und hält perfekt. Ansonsten trage ich nur
Sonnencreme mit hohem UV-Schutz. Erst nach dem Match lege ich eine
leichte Mineralfoundation auf und tusche die Wimpern. Auch meine
Pflege-Routine ist eher unkompliziert: Zum Reinigen nehme ich Öl und
danach eine leichte Creme - fertig!"
Hinweis für Redaktionen:
Der vollständige Artikel erscheint in der neuen SHAPE (ab 19.
April im Handel). Auszüge sind bei Nennung der Quelle "SHAPE" zur
Veröffentlichung frei.
Über Shape
SHAPE ist das einzigartige Fitness- und Lifestylemagazin für
körperbewusste, aktive und anspruchsvolle Frauen mit dem Ziel, seine
Leserinnen mit Freude und Kompetenz in Bestform zu bringen. Als
Personal Trainer für Körper, Geist und Seele motiviert SHAPE,
transportiert Lebenslust und ergänzt Fitness & Food um die
Lifestylethemen Beauty & Fashion sowie Reise & Psychologie. Das
inspirierende Konzept deckt alle Facetten im Leben einer aktiven Frau
ab. SHAPE ist ein Lebensgefühl und das Must-Have für alle Frauen, die
stylish, sexy und fit sein wollen. Das Magazin erscheint
international mit 15 Ausgaben in über 30 Ländern und ist somit das
größte Fitnessmagazin für Frauen weltweit.
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insgesamt acht Premiummarken: COSMOPOLITAN, Happinez, JOY, Maxi,
MYWAY, SHAPE, InTouch Style und ab 29. März zusätzlich
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die unterschiedlichen Premium-Frauen-Zielgruppen in ihrer ganzen
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Exemplare im monatlichen Premiumsegment (1,1 Mio. durchschnittlicher
Gesamtverkauf IVW 1-4 2016). Mit diesem Portfolio ist der Verlag die
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BAUER PREMIUM ist Teil der Bauer Media Group, einem der
erfolgreichsten Medienhäuser weltweit. Mehr als 600 Zeitschriften,
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erreichen Millionen Menschen rund um den Globus. Mit ihrer globalen
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Datum: 18.04.2017 - 11:39 Uhr
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