Einfach cool: Frische Tipps für warme und schwüle Tage
(ots) -
Anmoderationsvorschlag: Tropische Temperaturen hatten wir in
diesem Sommer selten. Trotzdem ist es oft so schwül oder warm, dass
wir schwitzen. Coole Tipps für warme Tage hat Dagmar Ponto
zusammengetragen:
Sprecherin: Wenn das Wetter warm und schwül ist, sollte man sich
einen kühlen Ort suchen. Die perfekte Erfrischung findet man im
Wasser, sagt Ute Essig von der "Apotheken Umschau":
O-Ton Ute Essig 19 sec.
"Ideal wäre natürlich ein Bad in einem schönen See. Wer keine
Gelegenheit dazu hat, der lässt einfach kaltes Wasser aus dem
Wasserhahn über Ellenbeuge oder Handgelenke laufen. Für das Gesicht
würde ich empfehlen, Thermalwasserspray zu verwenden. Das kühlt ganz
angenehm und das Make-up leidet nicht darunter."
Sprecherin: Wenn möglich, sollte die Kleidung luftig und leicht
sein:
O-Ton Ute Essig 20 sec.
"Lockere Kleidung, am besten aus Baumwolle, Leinen oder Seide.
Frauen sind zum Beispiel mit weiten Röcken oder luftigen Kleidern gut
beraten. Für die Herren eignen sich locker geschnittene Hemden. Auch
an die Füße sollte man Luft lassen und zum Beispiel Sandalen oder
Flipflops tragen."
Sprecherin: Wer sich wegen der Wärme schlapp fühlt, tritt besser
etwas kürzer:
O-Ton Ute Essig 20 sec.
"Gerade wenn es feucht-schwül ist draußen, kann der Körper sich
schlecht abkühlen. Dann sollte man lieber auf anstrengende
körperliche oder sportliche Aktivitäten verzichten. Ganz wichtig ist
ausreichend zu trinken und sich mittags auch mal hinzulegen, das
reduziert das starke Schwitzen etwas."
Abmoderationsvorschlag:
Wer bei Wärme übermäßig stark schwitzt, dem kann ein spezielles
Deo oder Spray mit Aluminiumsalzen helfen, schreibt die "Apotheken
Umschau". Allerdings sollte man darauf achten, dass diese Produkte
nicht auf offene Hautstellen oder Wunden kommen.
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Datum: 01.08.2016 - 04:15 Uhr
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