Hypnose - Tor zur Veränderung

Was ist Hypnose - was bewirkt sie - ist Veränderung möglich - geschieht hier etwas gegen meinen Willeb?
Ich lade Sie ein, sich zu informieren, wie sie mit Hypnosetherapie eingefahrene Verhaltensweisen ändern können und lästige Gewohnheit einfach loslassen.

(IINews) - 1. Was ist Hypnose?
Hypnose ist die natürliche und älteste Heilmethode. Sie wird seit fast 4000 Jahren zu Heilzwecken eingesetzt. Heute ist Hypnose wissenschaftlich anerkannt.
Der Begriff Hypnose stammt aus dem griech.Wort „Hypnos“ (Schlaf) , da man zur Anfang davon ausging, dass es sich um einen schlafähnlichen Zustand handelt.
In einer Hypnose ist man niemals bewusstlos oder schläft ein. Hypnose ist eine sehr tiefe Entspannungstechnik, durch die das Bewusstsein eingeschränkt aber nicht ausgeschaltet ist. Es kann daher nichts passieren, was gegen den eigenen Willen wäre. Wenn früher mit Vorschlägen, versucht wurde eine Veränderung des unerwünschten Verhaltens zu erreichen, so wird heute das Unbewusste des Klienten zur Lösung des Problems befragt. Nur der Klient selbst, weiß wie er zu dem Problem gekommen ist, und wie er es lösen kann. In einem Zustand tiefer körperlicher Entspannung ist die Ansprechbarkeit des Unterbewusstseins auf bestimmte Gedanken, positive Vorstellungsbilder und Empfinden erhöht. Die Worte des Therapeuten werden verstärkt wahrgenommen. Dies ermöglicht Veränderungen, die sonst kaum vorstellbar waren, egal ob der Rauchentwöhnung, dem Stressbau, Gewichtsreduktion oder zum Abbau von Ängsten (Prüfungs-Schul-Flug – und Versagungsängsten), Phobien, Allergien etc.
Während einer Hypnosesitzung werden Bereiche im Gehirn aktiviert, die für die gewünschte Zielsetzung notwendig sind. Während man im normalen Bewusstseinszustand immer mehrere Reize gleichzeitig wahrnimmt, ist die Aufmerksamkeit in einer Hypnosesitzung nur auf eine Sache gerichtet. Sie sind während der Hypnose jederzeit ansprechbar. Sie können sprechen, sich bewegen und sie werden nach der Hypnosesitzung sich auch an den Ablauf erinnern - es passiert also nichts gegen ihren Willen.

2.Wo liegt der Unterschied zur Showhypnose?
Hypnose auf der Bühne hat nichts mit der selbstorganisierten Hypnose zu tun. Viele Menschen sind leicht empfänglich für geschickt eingesetzte Manipulationen – dies wird bei Showzwecken ausgenutzt. Sich als freiwilliger Teilnehmer für eine Demonstration zur Verfügung zu stellen, zeugt schon von einer gewissen Bereitschaft zur Selbstdarstellung. Der Hypnotiseur setzt gezielt verwirrende Sprachmuster ein wodurch der Freiwillige seltsame Handlungen vorführt. Der Gruppendruck seitens der Zuschauer und des Showhypnotiseurs spielt außerdem eine große Rolle niemand möchte als Spielverderber dastehen.
3.Hypnosetechnik der Pädagogischen Praxis
In der Pädagogischen Praxis setze ich Hypnose gezielt ein, um Ihnen zu helfen – ihr gewünschtes Veränderungsziel zu erreichen. Mein Konzept ist hier ganzheitlich in Kombination von Hypnose, Klängen und gezielten Bewegungsübungen.
Der 1. Schritt ist immer die Zielsetzung, für was lohnt es sich Veränderungen anzustreben, welchen Gewinn zieht der Klient aus dieser Veränderung.
2. Der Klient soll visualisieren, wie er sich fühlt, wenn er die Veränderung erreicht hat, welche Möglichkeiten bieten sich hier z.B. Freiheit und Unabhängigkeit sind gute Ziele
3.Auffinden von Ursachen des Problems.
Diese können bewusst aber auch unbewusst sein. Selbst tiefsitzende Ängste, Verletzungen und Blockaden lassen sich schnell und wirksam lösen. Ich wende hier die Methoden der Psycho Kinesiologie, EMDR (Augenfolgebewegung), Klopftechnik und Farbtherapie an. Werden die Ursachen bewusst und aufgelöst ist eine effektive Hypnosesitzung möglich. Nach der Behandlung wird überlegt, welches Krafttier oder auch ein innerer Freund und Helfer den Klienten im Alltag unterstützen kann, damit er sein Ziel dauerhaft erreicht. Gleichzeitig wird aber auch der Teil angesprochen, der keine Veränderung will, die sogenannte Verhinderer. Gemeinsam wird hier eine Strategie entwickelt, wie der Klient mit diesem umgeht, wenn er sich bemerkbar macht und auffordert alte Verhaltensmuster einzuschlagen. Gemeinsam entwickeln wir eine tägliche Selbsthypnose für zu Hause, damit der Erfolg der Hypnosesitzung dauerhaft bleibt Mit der Selbsthypnose ein wenig vergleichbar mit dem „Autogenen Training“ gelingt es in einen sehr entspannten und ausgeglichenen Zustand zu kommen und somit seine Zielsetzung positiv unterstützen. Für die Selbsthypnose erstelle ich dem Klient ein einfach und klar strukturiertes Thema. Zur Vermeidung negativer Bilder oder Gedanken übe ich immer eine Visualisation zu dem gewünschten Thema. Der Klient ist immer überrascht, wie leicht er lernt seine Selbstkontrolle zu erhöhen. Er lernt so immer schneller, besser und tiefer zu entspannen. Wichtig ist mir aber auch, dass der Klient lernt auch unabhängig von mir seine Selbsthypnose zu praktizieren.

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Datum: 13.07.2016 - 16:56 Uhr
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