Hochintensiv statt lahm - Wie Crossfit und Calisthenics die Studios erobern
(ots) - Stundenlanges Schwitzen auf dem Stepper war
einmal. Die etwas abstrusen hochintensiven Trainingskonzepte (HIT)
prophezeien eine unglaubliche körperliche Fitness in kürzester Zeit,
allen voran die Crossfit-Bewegung. Inzwischen knapp 200 Studios in
Deutschland bieten die Mischung aus anstrengendem Kraft- und
Konditionstraining an, berichtet das Tablet-Magazin "Apotheken
Umschau elixier" (Ausgabe vom 1. Juni 2016). Auch Konzepte wie
Calisthenics (eine Art härterer Turnsport), Animal Flow (Nachahmung
von Tierbewegung und Rumpfstärkung) und Kettlebell-Training
(Koordinationsübungen mit der Kugelhantel) werden zunehmend
beliebter. Auf jeden Fall macht selbst erfahrene Sportler HIT eines:
total fertig. Blutige Anfänger sollten sich also unbedingt einer
Gruppe mit ausgebildetem Trainer anschließen, um Fehlhaltungen und
Überlastungen zu vermeiden.
Dieser Text ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.
Das digitale Magazin "Apotheken Umschau elixier" erscheint alle
zwei Wochen neu. Es ist fester Bestandteil der individuellen
Tablet-Apps, die viele Apotheken als Service für ihre Kunden
anbieten. Die Apotheken-Apps sind kostenlos im App Store erhältlich.
Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla(at)wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.apotheken-umschau.de
Themen in diesem Fachartikel:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Datum: 06.06.2016 - 08:30 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1364976
Anzahl Zeichen: 0
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner:
Stadt:
Baierbrunn
Telefon:
Kategorie:
Freizeit & Hobby
Anmerkungen:
Dieser Fachartikel wurde bisher 35 mal aufgerufen.
Der Fachartikel mit dem Titel:
"Hochintensiv statt lahm - Wie Crossfit und Calisthenics die Studios erobern
"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Wort & Bild Verlag - Apotheken Umschau elixier (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).