Bewegung messen - Was beim Kauf eines digitalen Fitness-Trackers beachtet werden sollte (FOTO)
(ots) -
Beim Kauf eines digitalen Fitness-Trackers sollte man sich
Experten zufolge nicht von möglichst vielen Funktionen beeindrucken
lassen. "Bevor Sie ein Gerät kaufen: Überlegen Sie sich, was es
können soll", rät Professor Billy Sperlich vom Institut für
Sportwissenschaft der Universität Würzburg im Apothekenmagazin
"Diabetes Ratgeber". "Je mehr Funktionen, desto schneller ist in der
Regel der Akku leer und desto komplizierter ist auch die Bedienung."
Für den Anfang reicht ein digitaler Schrittzähler. Hundertprozentig
exakte Messwerte dürfe man von der Mehrzahl der Wearables nicht
erwarten, warnt Sperlich. Wer sein Herz nur begrenzt belasten darf,
sollte daher auf Qualität achten. Als sehr zuverlässig gelten
Pulsuhren, die mit einem Brustgurt kombiniert werden.
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Datum: 03.06.2016 - 08:30 Uhr
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