Laufend aktiv mit erweitertem Angebot: Diabetes Programm Deutschland startet in die sechste Saison (FOTO)
(ots) -
- Neu: Neben dem Laufen ergänzen nun Nordic Walking und
Fahrradfahren das umfassende Trainings- und Betreuungsprogramm
für Menschen mit Diabetes
- Erstmals können in diesem Jahr auch Begleitpersonen mitmachen
- Ascensia Diabetes Care ist als Premiumpartner Sponsor des
Programms und unterstützt dieses mit seinem messgenauen Contour®
Next Blutzuckermesssystem, welches von den Teilnehmern genutzt
wird
In die Turnschuhe, fertig, los! Im April ertönt zum sechsten Mal
der Startschuss für das Training des Diabetes Programm Deutschland
(DPD). Das Programm für Menschen mit Diabetes ist mittlerweile in
rund 25 deutschen Städten vertreten. Das Ziel: Möglichst vielen
Typ-1- und Typ-2-Diabetikern nachhaltig Freude am Sport vermitteln.
Seit diesem Jahr ist dies nicht nur beim Lauftraining, sondern auch
beim Fahrradfahren und Nordic Walking möglich - immer mit
fachärztlicher und sportwissenschaftlicher Betreuung. "Die Motivation
für den Einstieg in das Programm fällt oft schwer", weiß Dagmar
Linck, Diplom-Sportlehrerin und DPD-Lauftrainerin aus Bonn. "Mit dem
Beginn der neuen Saison ist es daher nun möglich, in Begleitung eines
Freundes, Familienmitglieds oder des Partners teilzunehmen. Für viele
ist das eine wichtige Unterstützung, um am Ball zu bleiben." Die
Grundlage für eine gute Blutzucker-Einstellung beim Sport liefert das
Contour Next Blutzuckermesssystem vom Premiumpartner des Programms
Ascensia Diabetes Care mit besonders genauen Werten, das den
Teilnehmern für das Training zur Verfügung gestellt wird.
Erster Schritt: Runter von der Couch
Ob ungeübter Anfänger oder trainierter Marathonläufer - mitmachen
kann, wer Lust auf Sport und Bewegung hat sowie seine Blutzuckerwerte
verbessern und stabilisieren möchte. Einzige Voraussetzung: Eine
ärztliche Sporttauglichkeitsbestätigung inklusive Augentest. Sie
helfen, den eigenen Trainingsstand und die Belastungsfähigkeit
einzuschätzen. Dass der Einstieg in den Sport nicht immer leicht
fällt, weiß Engelbert Bockhoff, 66-jähriger Typ-2-Diabetiker und
Mitglied der Laufgruppe in Mainz: "Die Diagnose ''Diabetes'' habe ich
anfangs nicht ernst genommen, aber irgendwann wurde mir klar: Ich
muss etwas tun und ich kann auch etwas tun." Anfängliche Zweifel an
seiner Leistungsfähigkeit aus dem Freundeskreis verflogen schnell und
wichen allmählich dem Respekt. "Dass ich einmal ein so aktiver und
erfolgreicher Läufer sein würde, hätte ich früher selbst nie für
möglich gehalten. Ganz im Gegenteil: Ich hätte vermutlich jeden
ausgelacht, der sagt: ''Laufen macht Spaß!''"
Training wird an individuelle Anforderungen angepasst
Nachdem der erste Schritt mit dem Einstieg ins Laufprogramm
geschafft ist, gilt es, Trainingsziele zu setzen und die Einheiten in
Etappen zu stecken. "Mein erstes Ziel für die Anfänger ist es, 30
Minuten Durchlaufen zu schaffen", berichtet Dagmar Linck. Die
Blutzuckermessung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Besonders
Einsteigern rät sie drei Messungen beim Sport: Zu Beginn, etwa auf
der Hälfte der Strecke sowie nach Ende des Trainings. "Die Teilnehmer
sollen ein Gefühl für sich und ihren Körper entwickeln und lernen,
wie sich ihre Werte unter Bewegung entwickeln. Denn für viele
Menschen ist ihr Diabetes recht diffus. Beim Sport lernen sie, damit
umzugehen und Veränderungen einzuschätzen." Die Begleitung durch
speziell ausgebildete Trainer und Fachärzte spielt dabei eine
entscheidende Rolle.
Schon kleine Erfolge motivieren
Unabhängig von der Sportart: Bereits kleine Fortschritte - auch
bei anderen Teilnehmern - motivieren, weiter zu machen. "Die
Gemeinschaft hilft, den inneren Schweinehund zu überwinden und trägt
einen durch das Training. Dank des Erfahrungsaustauschs lerne ich
zudem selbst noch viel mehr über meinen Diabetes", berichtet
Engelbert Bockhoff. Das langfristige Ziel der Teilnehmer: Der Start
beim Rhein-Energie-Marathon in Köln im Herbst über die 5 km, 10 km,
den Halbmarathon oder in der Königsdiziplin Marathon. Engelbert
Bockhoff erinnert sich an seinen ersten 10 km-Lauf im vergangenen
Jahr: "Für mich war es eine ganz besondere Kulisse, Köln nicht wie
üblich vom Bürgersteig, sondern aktiv von der Straße aus zu erleben -
ein tolles Gefühl!" Die Erfolge machen sich auch außerhalb des
Trainings bemerkbar: "Besonders Typ-1-Diabetiker merken, dass sie den
eigenen Blutzuckerspiegel nicht so schnell herunterlaufen wie vor
ihrem Einstieg in das Programm", erzählt Dagmar Linck. "Die
Alltagstauglichkeit wird einfach besser." Bei ihren Teilnehmern mit
Typ-2-Diabetes zählt in der Regel vor allem die Verbesserung des
Gewichtsmanagements und der Blutzuckerwerte.
Sicherheit beim Sport mit genauen Messwerten
Um im Training richtig durchstarten zu können, müssen sich die
Teilnehmer des Diabetes Programm Deutschland auf genaue Messwerte
verlassen können. Ihnen wird hierfür das Contour Next
Blutzuckermesssystem von Ascensia Diabetes Care, dem Premiumpartner
des Programms, zur Verfügung gestellt, das besonders genaue Werte
liefert - über die strengen Anforderungen der neuen ISO-Norm
15197:2015 hinaus. (1) Das System führt Schritt für Schritt durch die
Selbstmessung, liefert Hinweise in ganzen Sätzen und punktet mit
weiteren sinnvollen Zusatzfunktionen. Wie alle weiteren Systeme der
Contour Next Familie ist es außerdem besonders leicht in der
Handhabung.
Wann, wie und wo wird trainiert - das Diabetes Programm
Deutschland im Überblick:
Die Anmeldung für die Sportprogramme des Diabetes Programm
Deutschland läuft über die Webseite
http://www.diabetes-programm-deutschland.de/ - eine Anmeldung ist
nach wie vor möglich. Die Lauf- und Nordic Walkinggruppen trainieren
zweimal pro Woche, die Fahrradgruppen einmal wöchentlich, jeweils
über einen Zeitraum von acht Monaten. Derzeit sind rund 25
Laufgruppen deutschlandweit aktiv, darunter Berlin, Köln, Hamburg,
München, Heidelberg, Nürnberg und Wilhelmshaven. Weitere Standorte
sind in Planung.
Mehr Informationen zur Blutzuckerselbstkontrolle erhalten Sie im
Internet unter www.diabetes.ascensia.de oder beim Ascensia Diabetes
Service unter der kostenfreien Service-Hotline 0800/5088822.
Über Ascensia Diabetes Care
Ascensia Diabetes Care ist ein globales, auf Diabetes Care
spezialisiertes Unternehmen, welches Menschen mit Diabetes dabei
unterstützt, ihre Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen und eine
höhere Lebensqualität zu ermöglichen. Wir nutzen unsere Innovationen
und Expertise, um qualitativ hochwertige Lösungen und messgenaue
Systeme zu entwickeln, welche den Alltag von Menschen mit Diabetes
auf einfache Art und Weise spürbar unterstützen.
Der Kern unseres Portfolios sind die bewährten Contour® Next
Blutzuckermesssysteme. Unsere Produkte vereinen fortschrittliche
Technologie mit anwenderfreundlicher Funktionalität, um Menschen mit
Diabetes im Umgang mit ihrem Diabetes zu unterstützen. Wir engagieren
uns für eine kontinuierliche Forschung, Innovation und
Weiterentwicklung neuer Produkte. Als führender Hersteller und
verlässlicher Partner in der Diabetes Care Industrie arbeiten wir eng
mit medizinischen Fachkräften und anderen Partnern zusammen, um zu
gewährleisten, dass unsere Produkte den höchsten Anforderungen an
Genauigkeit und Präzision entsprechen.
Ascensia Diabetes entstand 2016 durch den Verkauf von Bayer
Diabetes Care an Panasonic Healthcare Holdings Co., Ltd. Die Produkte
von Ascensia Diabetes Care werden weltweit in mehr als 125 Länder
verkauft. Mit dem Abschluss der Transaktion in allen Ländern wird
Ascensia Diabetes Care mehr als 1.400 Mitarbeiter in 38 Ländern
beschäftigen.
Weitere Informationen zur Pressemitteilung finden Sie unter
www.diabetes.ascensia.de/aktuelles/news.
Contour® ist eine eingetragene Marke der Ascensia Diabetes Care
Deutschland GmbH.
Quellen:
(1) Bernstein R et al. A New Test Strip Technology Platform for
Self-Monitoring of Blood Glucose. J Diabetes Sci Technol. 2013;
7(5):1386-1399.
Pressekontakt:
Ihre Ansprechpartnerin:
Victoria Bonnet, Tel. +49 214 305-1912
E-Mail: victoria.bonnet(at)ascensia.com
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Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Datum: 20.04.2016 - 10:30 Uhr
Sprache: Deutsch
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