Der richtige Schuh zum Sport - Worauf Sie beim Kauf achten sollten
(ots) - Ob Step-Aerobic oder Walking, Volleyball oder
Tennis - Material und Sohle von Sportschuhen sollten zur jeweiligen
Bewegung passen. "Ein Walker oder Jogger, der auf Schotter seine
Runde dreht, braucht in erster Linie eine griffige Sohle, die das
natürliche Abrollen des Fußes gut unterstützt", erklärt der Chefarzt
der Schön Klinik Harlaching und Vorsitzende der Gesellschaft für
Fußchirurgie, Professor Markus Walther, im Apothekenmagazin "Senioren
Ratgeber". "Abrupte Stoppbewegungen beim Tennis oder der Step-Aerobic
erfordern dagegen eine stärkere seitliche Abstützung des Schuhs." Ein
Volleyballer, der kleine Sprünge mache, wiederum benötige sinnvoll
gedämpfte Sohlen. Zudem komme es auf den jeweiligen Untergrund und
das Klima an, bei dem man trainiere. "Ein Jogger wird mit
Trailschuhen auf Asphalt nicht glücklich werden, weil sie kaum
gedämpft sind und sich nur für weiche Naturböden eignen."
Outdoorsportler, die bei Regen trainierten, seien dankbar für eine
Kunststoffmembran, die vor Nässe schätze. Der Experte rät, auf der
Suche nach dem richtigen Paar ein Sportgeschäft am besten abends
aufzusuchen: "Müde Füße bemerken eventuell störende Nähte viel
rascher." Entscheidend sei das eigene Gefühl. "Der Schuh sollte
festsitzen, aber an keiner Stelle drücken oder reiben." Walther
empfiehlt, Modelle unterschiedlicher Hersteller zu testen, "indem Sie
mit jedem mindestens zehn Minuten im Laden umhergehen".
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Datum: 25.03.2016 - 08:30 Uhr
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