Fit in den Frühling: SWR3 Themenschwerpunkt Fitness
(ots) - 21. März, von 5 bis 20 Uhr: Fitnesstipps,
Gesundheits-Apps und Expertengespräche
Sitzen ist Trend. Laut der Studie "Beweg'' Dich, Deutschland!"
verbringt jeder Erwachsene in Deutschland durchschnittlich sieben
Stunden seines Tages im Sitzen. Berufstätige sogar bis zu neun
Stunden. Auch viele Freizeitstunden werden im Sitzen - etwa vor dem
Internet oder dem Fernseher - verbracht.
SWR3 motiviert zum Aufstehen und Bewegen: Pünktlich zum
Frühlingsbeginn startet die Popwelle die Initiative "Fit in den
Frühling". Am 21. März testet das SWR3 Team Gesundheits-Apps für
Smartphones, räumt mit Fitness-Mythen auf und gibt Tipps wie
Sportverweigerer ihren "inneren Schweinehund" überwinden. Auf dem
Prüfstand steht außerdem die Trendsportart "Crossfit".
Experten beantworten Hörerfragen live
Im Interview mit dem Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse von
der Sporthochschule Köln erfahren SWR3 Hörerinnen und Hörer, wie sie
durch die richtige Bewegung Körper und Seele in Einklang bringen. Der
Experte beantwortet anschließend live Hörerfragen im Programm.
Ernährungstrainer geben hilfreiche Informationen zur richtigen
Ernährung für Sportler und beantworten unter anderem Fragen rund um
spezielle Sportlernahrung. Zum Mitmachen regen Übungen von
Promi-Personal-Coach Karsten Schellenberg an.
Fitness auf allen Kanälen
Den ganzen Tag im Programm sind Motivationshits. Über die SWR3 App
sind Playlisten abrufbar, die beim Laufen und Schwitzen gute Laune
machen. Auch auf SWR3.de und auf den Social-Media-Kanälen des
Radiosenders wird den Dauersitzern Beine gemacht.
Fitnesstrends, Infos, News und Tipps - der SWR3 Themenschwerpunkt
Fitness am 21. März 2016.
Weitere Informationen auf SWR.de/kommunikation und SWR3.de
Pressekontakt: Corinna Scheer, Tel. 07221 929 22986,
corinna.scheer(at)SWR.de
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Datum: 17.03.2016 - 15:31 Uhr
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