"Stark ist das neue Sexy!" / Aktueller Trend jetzt in PETRA: Wer aussehen will wie Gigi Hadid, Jennifer Lawrence& Co., kommt um knallhartes Training nicht herum
(ots) - Pilates und Yoga? Zu sanft! Wer trainieren will
wie ein Top-Model, geht heute in die Muckibude: zum Boxen wie Gigi
Hadid, zum Hanteln stemmen oder auch zum Krafttraining ohne Gewichte,
berichtet PETRA, das Mode- und Beautymagazin Deutschlands, in einem
Trend-Report in der aktuellen Ausgabe (ab dem 3. März im Handel).
Statt Fotos von ihren Thigh-Gaps posten Stars wie Behati Prinsloo
deshalb neuerdings Bilder ihrer Bizeps oder ihrer Bauchmuskeln. Die
Sängerin Ellie Goulding schwingt in der Turnhalle kameratauglich die
Taue, Adriana Lima knipst verschwitzte Selfies nach den Sit-ups. Ihre
Fans danken es den Dreien mit motivierenden Kommentaren im Internet.
Die US-Fitnesstrainerinnen Jennifer Cohen und Stacey Colino
beschreiben den Wertewandel in ihrem Buch "Strong is the new skinny"
(deutsch im Verlag Gräfe und Unzer): "Frauen streben nicht länger
danach, sich auf Modelmaße herunterzuhungern, sondern wollen stark,
belastbar und selbstbestimmt sein und auch so aussehen." Ihr Motto:
Vergesst das verschüchterte Mäuschen, lasst das "Raubtier" raus!
Laut der jährlichen Fitness-Studie des American College of Sports
gehört das Krafttraining ohne Gewichte zu den wichtigsten Trends
2016. Noch beliebter sind nur vom Kasernenhof inspirierte Sportdrills
wie Tabata, Insanity oder CrossFit - damit halten sich vor allem die
jüngeren Hollywoodstars fit.
Um die Rolle der Widerstandskämpferin Katniss glaubhaft zu
verkörpern, hat sich zum Beispiel Jennifer Lawrence mit
Intervalltraining extra Muskeln zugelegt. O-Ton: "Ich wollte, dass
mein Körper fit und stark aussieht, nicht dünn und unterernährt."
Der ganze Body-Report "Stark ist das neue Sexy" ab dem 3. März in
der neuen PETRA.
Buchtipp: "Strong is the new skinny. Das Programm für mehr Fitness
und eine super Figur" ist für 19,99 Euro im GRÄFE UND UNZER Verlag
erschienen (ISBN: 978-3833845970)
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Datum: 02.03.2016 - 16:50 Uhr
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