Tanzen für bessere Zuckerwerte - Was Tänzer mit Diabetes auf dem Parkett beachten sollten (FOTO)
(ots) -
Es muss ja nicht immer Joggen sein - Tanzen bringt für den
Diabetes genauso viel. Es kräftigt Muskeln und Knochen, stärkt Herz
und Kreislauf, schmiert die Gelenke, schult den Gleichgewichtssinn
und trainiert nebenbei auch das Gehirn, wie das Apothekenmagazin
"Diabetes Ratgeber" berichtet. Weil ausgiebiges Tanzen - wie jede
sportliche Aktivität - den Blutzucker senkt, sollten Menschen mit
Diabetes rechtzeitig darüber nachdenken, ob die Dosis von Tabletten
oder Insulin angepasst werden muss, bevor es aufs Parkett geht.
"Tanzen verbraucht viel Energie, was oft unterschätzt wird", sagt Dr.
Meinolf Behrens vom Diabeteszentrum Minden. Er empfiehlt, sich vorab
mit seinem Arzt zu besprechen. Zur Vorsicht rät er vor allem bei
abendlichen Tanzveranstaltungen: "Wenn die Therapie nicht auf die
Aktivität abgestimmt wird, steigt die Gefahr einer nächtlichen
Unterzuckerung."
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Das Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber" 3/2016 liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
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Datum: 01.03.2016 - 08:30 Uhr
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