Muskelkater vs. Schweinehund - FitX gibt dem inneren Kampf zwei Gesichter (VIDEO)
(ots) -
Alle Jahre wieder das gleiche Spiel. Motivation ist zu Neujahr in
aller Munde und allen Medien. Der Druck, gute Vorsätze zu fassen und
in die Tat umzusetzen, geht einher mit hohen Erwartungen. Doch was
darauf folgt, ist zumeist das große Nichts. Fehlende Konsequenz
ersetzt die freudige Entschlossenheit. Statt dem Muskelkater wird der
innere Schweinehund gepflegt.
Die stark expandierende Fitnessstudiokette FitX hat es sich zum
Ziel gemacht, Menschen nicht nur zum Sport zu bringen, sondern sie
auch dauerhaft in Bewegung zu halten. In der Kampagne "Muskelkater
vs. Schweinehund" lässt FitX deshalb die wohl bekanntesten
Testimonials der Fitnessszene gegeneinander antreten und macht damit
Motivation für alle greifbar.
Die lieben guten Vorsätze
Nach Silvester soll nicht mehr geraucht, gesünder gegessen und
mehr Sport getrieben werden. Das klappt meistens für einige Wochen
oder sogar Monate, eine dauerhafte Änderung der alten Gewohnheiten
tritt aber selten ein. Die sich einstellende Motivationslosigkeit
wird gerne in einem fiesen Geschöpf personifiziert: dem Schweinehund.
Er ist ein richtig gemeines Tier, das gute Vorsätze sabotiert. Es
verleitet zum Laster, feiert die Trägheit und flüstert dem
Sport-Motivierten stets verlockende Sätze ins Ohr: "Du brauchst heute
nicht zum Training zu gehen. Auf der Couch ist es doch viel
gemütlicher."
Nur innere Motivation ist echte Motivation
Doch wie kann der innere Schweinehund bekämpft werden? Sich selber
bewusst zu machen, welche Ziele man wirklich erreichen möchte, ist
Voraussetzung für die Motivation. Gute Vorsätze, die nur auf Wunsch
anderer beschlossen werden, sind wahres Futter für den Schweinehund.
Handelt man jedoch aus eigenem Antrieb, hat man gute Chancen, die
Trägheit langfristig zu besiegen.
Klare Ziele und ein einfacher Plan sind essenziell für Erfolg im
Sport
Wie kann der innere Schweinehund bekämpft werden? Sich messbare
Ziele zu setzen, ist ein erster Schritt. Eines könnte z. B. lauten:
"Ich möchte bis Ende Juni fünf Kilo Körpergewicht abnehmen." Ist das
Ziel festgelegt, sollte ein Plan geschmiedet werden, mit dem es
erreicht werden kann.
Für den Anfang reicht es, einfache Grundsätze in konkreten
Handlungen festzulegen. Der Vorsatz "mehr Sport" kann in feste
Trainingszeiten übersetzt werden, z. B. dreimal wöchentlich zu einer
festen Uhrzeit. Der Startschuss für eine "gesündere Ernährung" könnte
sein, anstatt einer ganzen Flasche nur noch ein Glas Limonade pro Tag
zu trinken. Fachwissen in Ernährung und Sport sind dafür also nicht
unbedingt notwendig. Wenn solche konkreten Handlungen zur Gewohnheit
werden, kommt und bleibt die Motivation ganz von allein, erst recht,
wenn sich erster Erfolg einstellt.
Muskelkater vs. Schweinehund - wie funktioniert dauerhafte
Motivation?
In seiner groß angelegten Kampagne zu Jahresanfang lässt FitX den
Schweinehund als Symbolfigur der Trägheit gegen den Muskelkater als
personifiziertes Erfolgsindiz gegeneinander antreten. Ziel ist es,
den inneren Kampf, den jeder auszutragen hat, in den Fokus zu rücken
und dadurch ein stärkeres Bewusstsein für die Auseinandersetzung mit
dem eigenen Antrieb zu schaffen. FitX scheut sich nicht, diese
Herausforderung auf den Punkt zu bringen und bietet mit seinem
Angebot konkrete Unterstützung an.
In Videos und Interviews entfacht FitX seinen Markenclaim "FOR ALL
OF US" mit emotionalem Feuer. Hier werden Geschichten von
Mitarbeitern, Mitgliedern und Sportlern erzählt, die zeigen, dass
Fitness für viele schon lange mehr ist als nur Sport.
Pressekontakt:
FitX Deutschland GmbH
Unternehmenskommunikation
Frau Saskia Spada
Stoppenberger Str. 61
45141 Essen
Tel.: 0201 8067457-62
Mail: presse(at)fitx.de
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Datum: 07.01.2016 - 10:25 Uhr
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