2015: Nur das Beste für mich (FOTO)
(ots) -
Dr. Oetker Vitalis Studie von forsa: Deutsche möchten weniger
Stress, mehr Bewegung und ausgewogener essen
Pünktlich zum Jahresende sind sie wieder da: die guten Vorsätze.
Knapp 90 % der Befragten einer repräsentativen forsa-Umfrage im
Auftrag der Dr. Oetker Müslimarke Vitalis haben sich zum
Jahreswechsel etwas vorgenommen. Dabei haben sie vor allem ein Ziel:
mehr für sich selbst zu tun.
Weniger Stress, mehr Bewegung, auf Ernährung achten
Ein stressfreies 2015 ist der größte Wunsch aller Befragten. Mehr
als jeder Zweite (55 %) möchte im neuen Jahr Stress vermeiden oder
zumindest reduzieren. Vor allem die 30- bis 59-Jährigen sowie
Befragte mit minderjährigen Kindern haben hieran ein hohes Interesse
(61 %). Mehr Bewegung liegt ebenfalls hoch im Kurs: 52 % der
Befragten planen dies für 2015. Auf Rang 3 folgt der Wunsch, mehr auf
seine Ernährung zu achten (48 %).
Ernährung? Bitte recht ausgewogen!
Befragt man die Deutschen ausschließlich danach, was sie in 2015
an ihrem Essverhalten ändern möchten, steht eins klar im Vordergrund:
55 % möchten ausgewogener essen - bei den 18- bis 29-Jährigen sind es
sogar 62 %. Erst mit deutlichem Abstand folgen "weniger essen" (36 %)
und "langsamer essen" (35 %) sowie beim Kochen auf die Qualität der
Zutaten zu achten (34 %). Aber auch das Genießen soll 2015 mehr Raum
erhalten: Jeder vierte Deutsche möchte im kommenden Jahr in Ruhe
frühstücken, ebenso viele möchten jeden Bissen besonders genießen.
Mal ein Auge zudrücken: so motivieren sich die Deutschen
Feste Ziele vor Augen zu haben, ist bei allen guten Vorsätzen
häufig die beste Motivation. 76 % der Befragten nehmen sich klare,
kleine Ziele vor, um besser durchhalten zu können. Die Vorstellung
eines möglichen positiven Ergebnisses ist für viele genauso
motivierend (75 %). Sich hin und wieder eine Ausnahme zu erlauben,
ist aber offenbar wichtiger als strenge Regeln: 72 % der Befragten
empfinden das als hilfreich. Nur 14 % halten eher ohne Ausnahmen
durch.
Männer suchen andere Hilfestellung als Frauen
Unterstützung durch Freunde und Familie ist den Deutschen
besonders wichtig: 41 % hilft es, wenn jemand aus dem Freundeskreis
die gleichen Ziele hat; 40 % setzen auf die Unterstützung ihrer
Familie. Auch Tipps und Tricks aller Art helfen, das Vorgehen in die
Tat umzusetzen (42 %). Männer legen darüber hinaus mehr Wert auf
umfangreiche Hintergrundinformationen (34 % der Männer vs. 26 % der
Frauen) als auf konkrete Anleitungen wie Kochrezepte, Sportprogramme
oder Schritt-für-Schritt-Anleitungen (33 % der Frauen vs. 21 % der
Männer). Außerdem greifen Frauen als Unterstützung eher zu Produkten,
die ihnen Freude bereiten und gleichzeitig gut tun (41 % der Frauen
vs. 34 % der Männer). Sie finden es außerdem hilfreicher als Männer,
wenn sich ein Freund oder eine Freundin die gleichen Ziele
vorgenommen hat (44 % der Frauen vs. 38 % der Männer).
Mit Vitalis schwungvoll ins neue Jahr
Dr. Oetker Vitalis bietet ein breites Angebot an Müslis für den
Start ins neue Jahr. Von Früchte- über Nuss- bis hin zu Schoko- und
Knuspermüslis sowie Müslis aus der Reihe "weniger süß" ist für jeden
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Knuspermüsli mit 30 % weniger Zucker und Fett als vergleichbare
Knuspermüslis. Vitalis Knusper Multikorn gibt es in den leckeren
Sorten Apfel & Cranberry sowie Schoko. Weitere Informationen unter
www.vitalis.de
* Die repräsentative Dr. Oetker Vitalis Studie wurde im Dezember
2014 vom Marktforschungsinstitut forsa im Auftrag von Dr. Oetker
durchgeführt. Befragt wurden bundesweit repräsentativ über 1.000
Personen ab 18 Jahren in Privathaushalten (gestützte Abfrage,
Mehrfachnennungen möglich).
Informationen aus erster Hand finden Sie im Dr. Oetker Newsroom
unter www.oetker.de.
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Datum: 18.12.2014 - 09:24 Uhr
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