Wellness ist immer noch ein spannendes Thema

(IINews) - Wellness steht aktuell hoch im Kurs

Entspannung, autogenes Training, Massagen und andere befreienden Anwendungen stehen hinter dem Begriff Wellness, wie ihn jeder kennt. Ein anderer Wellnessbereich ist der, welcher sich mit Bewegung beschäftigt, während bei einem weiteren Bereich Ernährung im Fokus steht.

Die Mehrzahl der Menschen verbindet mit Wellness alles, was der Entspannung und Erholung dient. Dazu gehören neben Saunieren auch Massagen zur Lockerung der Muskulatur. Zum Massieren verwenden Masseure spezielle Öle oder Lotion, die eine Reihe Substanzen enthalten, welche die Haut pflegen und die Muskeln entspannen. Sie finden bei Sanosports Lotion und Bodyöl von Lavit, das der Hersteller eigens für Massagen kreierte.

Bringen wir Wellness mit Ernährung in Verbindung, richtet sich unser Blick auf das umfangreiche Angebot von Nahrungsergänzungen, die Sanosports ebenfalls für Sie bereithält. Mit diesen Produkten geben Sie Ihrem Körper die Nähr- und Aufbaustoffe, die er für seine Funktionen benötigt. Multi-Vitamin-Präparate bieten sich in diesem Zusammenhang ebenso an wie Produkte, die Proteine und Aminosäuren beinhalten. Wissen Sie nicht, welche Vitamine Ihrem Körper fehlen, kann Ihr Arzt anhand einer Blutprobe einen Vitaminspiegel erstellen lassen. Anhand dieser Information wählen Sie die Nahrungsergänzungen aus, die das Defizit in Ihrem Körper beseitigen.
Bewegung gehört ebenfalls in den Bereich Wellness, auch wenn es sich hierbei um keine Maßnahme zum Entspannen handelt. Unser Körper braucht täglich ausreichend Bewegung, die wir ihm aufgrund unseres Arbeitsalltages nicht mehr bieten können. Sportliche Aktivitäten zahlen sich gesundheitlich aus, wenn sie regelmäßig erfolgen. Bereits 30 Minuten reichen aus, um einen bewegungstechnischen Ausgleich zu erreichen. Wie Sie das bewerkstelligen, lesen Sie im Buch von Steven Wilson nach, das es auch bei Sanosports gibt.

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Datum: 02.12.2014 - 17:23 Uhr
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