Ein Leben in Balance - So bleiben Sie fit bis ins hohe Alter (AUDIO)
(ots) -
Anmoderationsvorschlag:
Ist es nicht so: Jeder möchte lange leben, aber keiner möchte sich
alt fühlen. Dabei kann jeder selbst etwas dafür tun, sich lange fit
zu fühlen. Der Schlüssel: geistige Anregung, körperliche Bewegung und
natürlich eine ausgewogene Ernährung. Einer, der beweist, dass es
funktioniert, ist Dr. Sam Rehnborg vom NUTRILITE Health Institute.
Der Botschafter der Nahrungsergänzungsmittelmarke NUTRILITE macht es
vor: er ist 78 Jahre alt, jettet regelmäßig für Vorträge um die Welt
und hat erst letztens wieder einmal an einem Halbmarathon im Walken
teilgenommen. Was sein Geheimrezept ist, weiß Jessica Martin.
Sprecherin: Stolze 78 Jahre alt und immer noch topfit: Für den
rüstigen Amerikaner Dr. Sam Rehnborg vom NUTRILITE Health Institute
gibt es dafür drei gute Gründe: Zum einen achtet er auf eine
ausgewogene Ernährung. Zum anderen...
O-Ton 1 (Dr. Sam Rehnborg, 0:10 Min.): "...habe ich mein ganzes
Leben lang immer Sport getrieben. Und hinzu kommt, dass ich ein sehr
aufregendes, spannendes Leben habe und genau das hält einen eben auch
jung und fit."
Sprecherin: Allen, die es ihm nachmachen wollen, rät er:
O-Ton 2 (Dr. Sam Rehnborg, 0:28 Min.): "Verantwortung für das
eigene Leben übernehmen! Es geht nicht nur um eine bewusstere
Ernährungsweise, sondern auch darum, Sport zu treiben, mitzudenken,
sich regelmäßig auszuruhen und etwas zu finden, das man gerne macht.
Etwas, wofür man Leidenschaft hat. Unsere Ernährung sollte zu unserem
Lebensstil passen und die Nährstoffe enthalten, die unser Körper
braucht, um fit zu bleiben. Und wenn man all diese Dinge kombiniert
und auf sich achtet, dann führt das schlussendlich auch zu einer
ausgewogenen Lebensweise."
Sprecherin: Und genau dahin geht der Trend, nämlich zu einem
bewussteren Lebensstil. Bei der Ernährung kommt es dann vor allem auf
ein gutes Gleichgewicht an.
O-Ton 3 (Dr. Sam Rehnborg, 0:31 Min.): "Genau, ein Gleichgewicht
aus Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen. Doch auch der Sport darf
nicht zu kurz kommen. Wenn man viel Sport treibt und sich darauf
abgestimmt ernährt, dann ist es auch einfacher, alle wichtigen
Nährstoffe aufzunehmen, die für die tägliche Ernährung von Bedeutung
sind. Treibt man keinen Sport, sollte man nicht nur aufpassen, was
man isst, sondern auch wie viel. Aber auch die Deutschen leben immer
bewusster und denken mehr darüber nach wo und wie ihre Nahrung
produziert wird. Das ist eine gute Entwicklung! Sie wollen fit sein
und sich ausgewogen ernähren."
Sprecherin: Wir machen aber immer noch nicht alles richtig, oder?
Trotzdem essen viele von uns doch immer noch zu süß, zu fettig und
nehmen viel zu wenig Obst und Gemüse zu sich.
O-Ton 4 (Dr. Sam Rehnborg, 0:40 Min.): "Alle Studien, die wir
durchgeführt haben, zeigen das. Gerade die Zahlen aus unserem
aktuellen Bericht, dem Global Phytonutrient Report lassen uns
aufhorchen: die meisten Menschen auf der Welt nehmen nach wie vor
nicht das von der Weltgesundheitsorganisation empfohlene Minimum von
fünf Portionen am Tag zu sich, obwohl Obst und Gemüse fast überall
ausreichend verfügbar sind. Ganze 84 Prozent der Deutschen kommen
nicht auf diese fünf Portionen. Die Gründe sind vielfältig: Stress am
Arbeitsplatz, Verpflichtungen, Haushalt und Hobbys lassen häufig
keine ausgewogene Ernährung zu. Hier können Nahrungsergänzungsmittel
eine Möglichkeit sein, um sich mit allen Vitaminen und Mineralien zu
versorgen - gerade jetzt vor dem Winter."
Sprecherin: Damit meinen Sie bestimmt auch NUTRILITE? Die Marke
feiert dieses Jahr immerhin 80. Geburtstag - was macht sie besonders?
O-Ton 5 (Dr. Sam Rehnborg, 0:21 Min.): "Wir legen besonderen Wert
auf biologischen Anbau und nachhaltige Landwirtschaft. Ein
ausgewogener Lebensstil ist für uns das oberste Gebot und genauso
handeln wir. Vom Samen bis zum fertigen Produkt liegt jeder Schritt
der Produktion in unseren Händen und wird auf Qualität überprüft. Das
gibt uns ein gutes Gefühl. Schließlich ist Gesundheit das A und O!"
Abmoderationsvorschlag:
Wer mehr über eine ausgewogene Ernährung erfahren möchte, einfach
im Netz auf amway.de/our-brands/nutrilite klicken.
ACHTUNG REDAKTIONEN:
Das Tonmaterial ist honorarfrei zur Verwendung. Sendemitschnitt bitte
an ots.audio(at)newsaktuell.de.
Pressekontakt:
Antje Tetenborg
fischerAppelt, relations GmbH
Tel. +49 89 74 74 66 43
Fax +49 89 747466 66
ante(at)fischerappelt.de
Themen in diesem Fachartikel:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Datum: 01.12.2014 - 13:40 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1142536
Anzahl Zeichen: 0
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner:
Stadt:
Puchheim
Telefon:
Kategorie:
Essen und Trinken
Anmerkungen:
Dieser Fachartikel wurde bisher 168 mal aufgerufen.
Der Fachartikel mit dem Titel:
"Ein Leben in Balance - So bleiben Sie fit bis ins hohe Alter (AUDIO)"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Amway GmbH manuskripte-nutrilite.pdf bme-nutrilite.mp3 otp-nutrilit (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).