Pilates im Sportstudio Best Gym Bergisch Gladbach

Pilates in Best Gym Bergisch Gladbach
In der Sportschule Bergisch Gladbach Raum Köln, Leverkusen kann jeder für sich etwas passendes finden. Die erfahrene und nette Pilates Trainerin Inessa Suslov bietet Ihnen eine besondere Pilates Stunde an.
Pilates ist eine sanfte, aber sehr wirkungsvolle Trainingsmethode mit Yoga Elementen für den ganzen Körper. Tiefe Muskeln werden ganz geziehlt aktiviert und gedehnt. Bei den Pilates Übungen werden Atmung mit Bewegungen koordiniert. Besonders wichtig ist die Körpermitte, das Kraftcenter, die vor jede Übung aktieviert wird. Die Tallie und Hüfte werden dadurch schlanker. Die Übungen fördern das Abnehmen. Pilates bringt Muskeln und Gelenke in Schwung, ohne sie zu belasten. Menschen die Pilates trainieren wirken GRÖßER, AUFRECHTER, GELASSENER, SCHLANKER.
Jeden Dienstag und Donnerstag von 18:00-19:00 Uhr bei uns im Fitnesscenter BEST GYM. Wir freuen uns auf Dich! www.best-gym.de
Weitere Info unter der Tel.Nr. 0157-57523002

(IINews) - Pilates Personal Training

Herzlich willkommen im Pilates Studio Bergisch Gladbach, Raum Köln - Dellbrück im BEST GYM. Das Pilates Einzeltraining ist die beste Methode, um PILATES zu erlernen. Mit Pilates trainieren Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist. Die 60 min Trainingseinheit wird speziell auf Ihre Bedürfnisse individuell zusammengestellt. Unser Pilates Personal Trainer Bergisch Gladbach hilft Ihnen Ihren Körper in Topform zu bringen, Ihre Muskulatur - besonders die des Bauchs, Rücken, Beckenboden zu kräftigen. Unter professioneller Anleitung verbessern Sie Ihre Haltung und tanken gleichzeitig Energie. Das schonende Ganzkörpertraining im Pilates Studio Bergisch Gladbach erhöht ihre Beweglichkeit, mobilisiert die Wirbelsäule. Unser flexibles Übungsprogramm mit Thera - Bändern, Gymnastikbällen und Hanteln macht unser Training noch abwechslungsreicher. Pilates-Training hilft bei Rückenbeschwerden, Haltungsfehlern, Knieverletzungen, Rundrücken, Osteoporose und anderen Beschwerden. Sehr viele Hobby -und auch Leistungssportler schätzen die positive Effekte der Pilatesstunde. Pilates kann muskuläre Disbalancen ausgleichen, Verletzungen vorbeugen. Sogar Prominente wie Cameron Dias und Madonna bringen Ihren Körper mit Pilates in Form. Wenn Sie eine individuelle effektive Trainingsweise suchen, um Ihren Körper in Topform zu bringen, dann ist PILATES im Best Gym Bergisch Gladbach genau der richtige Weg. www.best-gym.de

Sprechen Sie uns an. Unsere qualifizierte Pilates -Trainerin Inessa freut sich auf Dich. Tel: 0157/ 57523002
Sportstudio Best Gym
Kalkstr.41 51465 Bergisch Gladbach

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Datum: 28.10.2014 - 08:42 Uhr
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Ansprechpartner: inessa Pilates Instruktor
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Bergisch Gladbach

Telefon: 015757523002

Kategorie:

Sport

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