Shakira: "Man sollte nicht leiden, um fit zu bleiben!" / Die Sängerin plädiert für Toleranz gegenüber dem eigenen Körper
(ots) - Shakira hat nach der Geburt ihres Sohnes und der
anschließenden Babypause wieder einen Traum-Körper. Im
Frauen-Lifestylemagazin "Women's Health" (Ausgabe 6/2014, EVT
14.05.14) verrät die 37-jährige Sängerin, wie sie das geschafft hat.
"Der erste Blick in den Spiegel nach der Geburt war ein Schock", gibt
sie zu und betont: "Man fragt sich, ob es überhaupt möglich ist,
jemals wieder so auszusehen wie früher." Dann habe sie die Babypfunde
jedoch zunächst mit Hilfe der Startrainerin Anna Kaiser und der
Tanz-Aerobic-Technik "Zumba" wieder verloren. Inzwischen hat der
kolumbianische Popstar aber eine neue Fitness-Philosophie: "Man
sollte nicht leiden, um fit zu bleiben - Sport muss Spaß machen",
sagt Shakira.
Die Erkenntnis kam ihr, weil sie keine Lust aufs Studio hatte und
stattdessen Basketball, Tennis und Inlineskaten ausprobierte: "Bei
solchen Sportarten merkt man vor lauter Konzentration gar nicht, wie
sehr man sich auspowert." Außerdem könne sie nicht still sitzen und
sei darum "immer in Bewegung". "Wer stillsteht, fühlt sich schlecht.
Deshalb ist es so wichtig, in Bewegung zu bleiben. Fit zu sein stärkt
das Selbstvertrauen. Und Selbstvertrauen wirkt immer sexy." Trotzdem
unterstreicht Shakira in dem "Women's Health"-Interview, dass sie
Toleranz gegenüber der eigenen Figur wichtiger findet als einen
perfekten Body. Was wirklich zählt ist ihrer Ansicht nach etwas
anderes: "Ich habe ein Kind und einen Mann, für die ich da sein
will." Shakiras Lebensgefährte ist der spanische Fußball-Star Gerard
Piqué. Der Vater ihres Kindes ist auf den Tag genau zehn Jahre jünger
als die Sängerin.
Pressekontakt:
Nele Justus
Women's Health
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Datum: 13.05.2014 - 08:15 Uhr
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