Geistig fit bleiben - Tipps von Schauspieler Horst Janson (AUDIO)
(ots) -
Anmoderationsvorschlag:
Geistig und körperlich fit bleiben bis ins hohe Alter. Das wünscht
sich wohl jeder von uns. Einer, der genau das geschafft hat, ist der
Schauspieler Horst Janson. Er wurde vor 40 Jahren mit der TV-Serie
"Der Bastian" zum Star und steht mit 78 Jahren immer noch regelmäßig
vor der Kamera oder auf der Bühne. Wie er sich und seine grauen
Zellen auf Trab hält, verrät Ihnen Jessica Martin.
Sprecherin: Körperlich hält sich Horst Janson mit sehr viel Sport
fit. Vor allem mit Schwimmen und Fahrradfahren, ab und zu spielt er
mit seiner Frau ein e Partie Tennis oder macht zu Hause Gymnastik.
O-Ton 1 (Horst Janson, 0:17 Min.): "Also, ich bewege mich immer.
Das ist eigentlich das Wichtigste. Außerdem achte ich natürlich auf
eine gesunde und ausgewo gene Ernährung. Ich esse mindestens zwei mal
die Woche Fisch. Außerdem esse ich gerne Gemüse, ich mag nicht fettes
Fleisch und dergleichen, also so mit Wammerl und mit Bauchspeck und
so was, da können Sie mich jagen."
Sprecherin: Auch seine grauen Zellen trainiert er regelmäßig. Mit
Zeitunglesen, Schachoder Skatspielen und mit dem Auswendiglernen von
Texten.
O-Ton 2 (Horst Janson, 0:40 Min.): "Also, große Texte für
Theaterstücke sind natürlich mit das beste Gehirntraining, was sie
überhaupt machen können. Und so lange mir das noch gelingt, weiß ich
auch, dass es also im Oberstübchen noch einigermaßen gut läuft. Ich
meine, ältere Leute haben immer so 'n bisserl Zipperlein, hier und da
und dort. Aber das ist, glaube ich, alles zu ertragen. Am wenigsten
zu ertragen ist, wenn es da oben im Kopf nicht mehr stimmt. Da muss
man einfach was dagegen tun. Und ich hab´ mich deshalb auch
entschlossen, die Patenschaft für ein neues
Nahrungsergänzungskonzept, Giloba® Intenz, zu übernehmen. Ich bin von
dem Konzept überzeugt, weil es einfach so gut wie alles enthält, was
das Gehirn benötigt, inklusive auch Ginkgo."
Sprecherin: Horst Janson jedenfalls ist mit seinen 78 Jahren immer
noch so fit, dass er sogar bald wieder auf Tournee gehen wird - und
zwar mit einem ganz besonderen Theaterstück:
O-Ton 3 (Horst Janson, 0:32 Min.): "Ich spiele nämlich den
Santiago in Hemingways 'Der alte Mann und das Meer', eine Bearbeitung
für die Bühne. Und es sind Texte, Texte, Texte, die der alte Mann in
seinem Boot da in Form von Eigen-Gesprächen führt und in
Unterhaltungen mit dem Fisch. Also, das ist das, was natürlich auch
wieder sehr dazu beiträgt, dass man im Kopf da oben irgendwie klar
bleibt. Also wenn Sie in Ihrer Nähe irgendwo so ein Plakat hängen
sehen, gehen Sie mal hin. Das ist wirklich ein sehr, sehr
interessantes Stück - und unterhaltsam ist es auch."
Abmoderationsvorschlag: Mehr über das neue, rezeptfreie
Therapiekonzept zur Verbesserung der geistigen Leistungs- und
Konzentrationsfähigkeit finden Sie im Internet unter www.giloba.de.
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Datum: 15.04.2014 - 04:00 Uhr
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