Mit 65 in die Laufschuhe / Sportliche Spätstarter senken ihr Risiko für chronische Krankheiten deutlich
(ots) - Raus aus den Pantoffeln, rein in die
Laufschuhe: Selbst wer diesen Vorsatz erst als Rentner umsetzt, tut
Gutes für seine Gesundheit, berichtet das Apothekenmagazin "Senioren
Ratgeber". Bei einer Studie des University College in London sank das
Risiko für chronische Krankheiten von Teilnehmern, die erst als
Senioren mit Sport begannen, um das Dreifache. "Der Nutzen von
regelmäßiger Bewegung ist so groß, dass es sich auch für Untrainierte
in jedem Alter lohnt, mit Sport anzufangen", sagt der Sportmediziner
Prof. Winfried Banzer von der Universität Frankfurt.
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Datum: 03.03.2014 - 08:00 Uhr
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