Dran bleiben! - Was jetzt wichtig ist / OMRON: Mit Motivationshelfern zum Erfolg
(ots) - Die ersten Erfolge zeichnen sich ab: Der
Hosenbund sitzt schon etwas lockerer und das Sportprogramm fällt
immer leichter. Gratulation - die guten Vorsätze sind umgesetzt und
die Kilos auf der Waage sind weniger geworden. Doch wie kann man sich
weiter motivieren, um langfristig das Wunschgewicht zu halten?
Wichtig sind Selbst-Motivation, Ausdauer und der eigene Wille. OMRON
bietet viele Motivationshilfen an, die schon den kleinsten Erfolg
beim Start in ein aktives und gesundes Leben aufzeigen.
Die ersten Kilos sind runter und die Freude über den Erfolg ist
groß: So geht es den 16 Kandidaten bei "The Biggest Loser" auf Sat.
1, die zusammen mit Kickboxweltmeisterin und Coach Dr. Christiane
Theiss gegen jedes Kilo zu viel kämpfen. Doch nach dem großen Erfolg
schleicht sich häufig die ein oder andere schlechte Eigenschaft
wieder ein. Es gilt dem berüchtigten "Jo-Jo-Effekt" zu entkommen.
Mit kleinen Tricks zum großen Erfolg
Um Vorhaben wie mehr Bewegung im Alltag oder eine Diät anzugehen,
sollte man für den Start einen stressfreien Zeitpunkt auswählen und
sich kleine, aber ganz konkrete Ziele setzen. Auch die Kandidaten von
"The Biggest Loser" arbeiten von Woche zu Woche an ihrem Ziel und
schaffen es so, ihre Motivation auch über einen langen Zeitraum zu
halten. Jedes Etappenziel darf dann auch gefeiert werden, denn das
motiviert für den nächsten Schritt.
Auf Dauer gesund und fit leben
Ein gutes Körpergefühl und eine positive Selbstkontrolle
motivieren am besten. OMRON bietet viele kleine Helfer an, die beim
"Durchhalten" unterstützen. Der Schrittzähler Walking Style Pro 2.0
z.B. ermöglicht sogar das Auswerten der Daten am PC mit Hilfe der
neuen Health Management Software Bi-LINK. Durch so ein
"Schrittzähler-Logbuch" bekommt der Nutzer einen Überblick über den
eigenen Bewegungsverlauf. Der CaloriScan von OMRON errechnet den
Kalorienverbrauch durch tägliche Aktivitäten. Egal ob beim Laufen
oder während der Bürotätigkeit - der 3D-Sensor erfasst und berechnet
präzise, wie viele Kalorien verbrannt werden. Die Körperfettwaage
BF511 von OMRON zeigt schließlich an, wie viel Körperfett sich schon
in Muskeln "verwandelt" hat.
TV-Tipp: Sie wollen die Geräte einmal in Aktion sehen?
In der aktuellen Staffel von "The Biggest Loser" sagen die 16
Kandidaten zusammen mit Coach Christine Theiss und den OMRON-Helfern
ihren Kilos den Kampf an! Immer mittwochs um 20:15 Uhr auf Sat. 1.
Mehr Informationen und Geräte unter www.omron-healthcare.de.
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Datum: 12.02.2014 - 10:30 Uhr
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